魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且特别适合(hé)在减脂的时(shí)候吃(chī)，那(nà)这个魔(mó)芋(yù)吃起来(lái)有没有热(rè)量摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他(tā)根茎类(lèi)植物，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这种成(chéng)分的(de)酶(méi)，所以(yǐ)它不(bù)但不能被我们消化，还能(néng)吸收大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多(duō)少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典型的(de)食物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中就有七大(dà)卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚糖是可(kě)大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维素(sù)很多的食物，大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别适(shì)量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的(de)目的，并且还能(néng)降血(xuè)压、降低血脂(zhī)。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有效的(de)调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔(ěr)当主食(shí)使(shǐ)用，不能(néng)够多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或(huò)者有轻度(dù)腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一(yī)定要煮三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的(de)魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味的植(zhí)物(wù)，挖(wā)出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高(gāo)，可能相(xiāng)对(duì)的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还(hái)是会有一(yī)丁(dīng)点(diǎn)，绝对一丝(sī)没有的(de)是(shì)几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入水以后，气味会明(míng)显(xiǎn)减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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