什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观(guān)点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由(yóu)美国心理学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发(fā)事(shì)件所产生的情(qíng)绪(xù)与行(xíng)为的反应(yīng);即人的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的，而是由于(yú)经受(shòu)这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也可以是无理性的(de)、不(bù)合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人(rén)们的思维而(ér)产生(shēng)的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合(hé)逻辑思维(wéi)所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或(huò)少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思(sī)维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对(duì)激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社(shè)会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察与总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进(jìn)行(xíng)逻(luó)辑(jí)证明，得到(dào)对某一事物(wù)规律性、关(guān)键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物(wù)演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的(de)。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题(tí)中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接(jiē)的(de)作用，也会间接影响事件(jiàn)的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时(shí)候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确(què)的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的(de)情绪(xù)问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析(xī)来接受(shòu)自己的情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并(bìng)且我们(men)都不(bù)希(xī)望自(zì)己总是(shì)存(cún)在情绪问题，因(yīn)为每次(cì)存(cún)在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们(men)存在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们(men)首(shǒu)先(xiān)想到的做法就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自(zì)己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的(de)问题，最重要(yào)的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平常所(suǒ)说(shuō)的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯(s旖旎是什么意思解释，风光旖旎是什么意思解释ī)情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一(yī)激发(fā)事件（A）直接引发的(de)，而(ér)是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它不(bù)正确(què)的(de)认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发(fā)事件A直接导致(zhì)了人的情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生(shēng)了什么(me)事就引起了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正是由于人们常有的一些不(bù)合理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信(xìn旖旎是什么意思解释，风光旖旎是什么意思解释)念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的(de)时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代(dài)由美(měi)国心理学(xué)家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的(de)信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受(shòu)这(zhè)一(yī)事件的(de)个体对它(tā)不正确的(de)认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去(qù)思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人(rén)们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合(hé)理的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性的合理思(sī)维和(hé)无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地(dì)具有或(huò)多或少的不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物(wù)，思维借助于(yú)语言而(ér)进行，不断地(dì)用内化(huà)语言重复某种不(bù)合理的(de)信(xìn)念，这将导(dǎo)致无法排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关(guān)键因素的‘提(tí)取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化(huà)的、描述事物(wù)演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信息(xī)’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激(jī)发事(shì)件A的(de)认知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自(zì)己的情(qíng)绪产生直接的作(zuò)用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题的时候，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子(zi)的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白(bái)自己(jǐ)是因为什么事情而产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题(tí)，无论是(shì)大(dà)人还是孩子，都是一定会(huì)经(jīng)历过(guò)的事情，并且(qiě)我(wǒ)们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存(cún)在情绪问题(tí)，因(yīn)为每次(cì)存在情绪问题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情(qíng)绪问题的(de)时候，我(wǒ)们(men)首先(xiān)想到的(de)做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制(zhì)自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么事(shì)情(qíng)引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要(yào)的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要(yào)控制(zhì)一(yī)下(xià)自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东(dōng)西，因此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们(men)都是会和孩(hái)子说(shuō)："你不(bù)要发(fā)脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先(xiān)将情绪(xù)压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的(de)信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体对它不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为诱(yòu)发事(shì)件A直接(jiē)导致了人(rén)的情绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一(yī)个人却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一(yī)些(xiē)不(bù)合理(lǐ)的(de)信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不(bù)合(hé)理的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发性(xìng)事(shì)件产(chǎn)生的一(yī)些信(xìn)念(niàn)，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

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