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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒，归脾(pí)胃经，有(yǒu)清(qīng)热去火、生津止渴等(děng)功(gōng)效，上火的时候吃猕猴桃能有效缓(huǎn)解改(gǎi)善上火症状。

　　猕(mí)猴桃中含有的多(duō)种维生(shēng)素和矿物(wù)质成分，能有(yǒu)效促(cù)进机体的新陈(chén)代谢，有清热降(jiàng)火之功效。

　　猕猴桃中膳(shàn)食纤(xiān)维含量丰富，能(néng)有效促进肠胃(wèi)蠕动，改善缓解上火引发的便秘等症状(zhuàng)。

上(shàng)火可以吃(chī)猕(mí)猴桃不

　　上火是可以吃(chī)猕猴桃的，因(yīn)为猕猴(hóu)桃里面含(hán)有(yǒu)维生素C。

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