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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩的目的是(shì)为了(le)排出(chū)宫腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一步步恢(huī)复(fù)到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会(huì)鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后(hòu)正在(zài)慢慢恢复(fù)到正常(cháng)的(de)状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维(wéi)缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再(zài)生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进(jìn)一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进(jìn)一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失(shī)的，一般不会超(chāo)过七(qī)天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后(hòu)子宫的(de)变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就(jiù)摸(mō)不到子宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过(guò)程，不(bù)必太(tài)过担心。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移(yí)位;长(zhǎng)时(shí)间采用仰(yǎng)睡的(de)方式(shì)，会致使(shǐ)子宫向后(hòu)移动，出(chū)现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子宫(gōng)收缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和(hé)床板应形成(chéng)一个(gè)角(jiǎo)度(dù)，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物(wù)品垫(diàn)在身后(hòu)，这样(yàng)的(de)话当女(nǚ)性移(yí)动时疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要一(yī)直仰睡，而是侧(cè)睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两(liǎng)个星期(qī)可以俯躺，每(měi)天进(jìn)行一两次，每次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补(bǔ)充人体无法企及是什么意思，不可企及是什么意思所需维生(shēng)素，此外哺乳(rǔ)的女(nǚ)性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要安心休养，因此每(měi)天要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万不要让(ràng)自己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以(yǐ)下床走动了，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇(fù)也要注意锻炼自己的身体，可以选择做(zuò)做操或者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自(zì)己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛是什么无法企及是什么意思，不可企及是什么意思感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时的宫缩是(shì)一样的(de)，都是要进行子宫(gōng)复原(yuán)，所以都会出现阵痛的感觉(jué)，这(zhè)种感觉就像腹部刀(dāo)绞一般，对(duì)于每个(gè)女性(xìng)生孩子都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵(zhèn)痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也(yě)是宫缩的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩，这个(gè)是由于子宫要进行(xíng)复原时产生的(de)一(yī)种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要(yào)生(shēng)孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一(yī)般(bān)经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般是(shì)在子宫的底部和胃部进(jìn)行(xíng)平行时(shí)，子宫(gōng)就(jiù)达到了原先的状态(tài)，每天只供会下降到(dào)1横指，到(dào)第十(shí)天差不多(duō)就恢复到(dào)了原(yuán)来的(de)位置。

　　这个时候的(de)子(zi)宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受(shòu)时，可以用手搓热然后对(duì)子宫处进行(xíng)捂一捂，这(zhè)样可以缓(huǎn)解一(yī)下疼痛，有的(de)产妇(fù)可能(néng)会(huì)疼(téng)的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一(yī)般就需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情(qíng)会(huì)变得(dé)很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈(mā)妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈(mā)妈的子宫恢(huī)复(fù)，产后妈妈在闲暇之余(yú)也(yě)可以自(zì)己(jǐ)多按摩(mó)一下乳房(fáng)，这(zhè)样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还(hái)可以通过按摩(mó)的(de)方式(shì)，首(shǒu)先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸(mō)寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉不到腹部有(yǒu)一个圆形硬(yìng)块(kuài)，就需要做(zuò)子宫(gōng)环(huán)形(xíng)按摩，以(yǐ)此加速子宫的(de)收缩，女性在产(chǎn)后24小时(shí)以内，可(kě)以随时做(zuò)子宫按摩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩(suō)，还(hái)可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收(shōu)缩(suō)的(de)作用，而且还可以促进恶露的(de)排(pái)出(chū)。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医生会(huì)开一些益母(mǔ)草给产妇服用，一般服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的(de)嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫收缩了。