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什(shén)么是步频和(hé)步幅(fú)，步频的计算(suàn)方(fāng)法

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什(shén)么是步频，步幅，有计算(suàn)公式吗？

　　所谓步频就(jiù)是你跑(pǎo)一百米所用的(de)步数(shù)，每个(gè)人(rén)是不一(yī)样(yàng)的，我(wǒ)跑一百米(mǐ)是50步，步幅就是一陵源步的长(zhǎng)度(dù)，短跑和中长跑(pǎo)是不(bù)一样的，我跑一百米是50步，刚起步会少一点，并团后面大概就是(shì)一步两(liǎng)米这样子(zi)尺蔽态(tài)。

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