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美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减肥(féi)的。

　　黍米有减肥(féi)和降低血压的功效(xiào)与作用。

　　首(shǒu)先(xiān)黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能够把人体内(nèi)多余的脂肪(fáng)分解掉(diào)，当作废物排出身(shēn)体之(zhī)外(wài)，所以适(shì)当吃一些黍米能达到(dào)很好的减肥(féi)效果。

　　其次(cì)黍米里(lǐ)面(miàn)含(hán)有非常多的微量元素(sù)和钾元素，而且还有(yǒu)很(hěn)多其(qí)他的营养物质，具有降血压和治疗(liáo)贫血的功效(xiào)。

黍米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍米是大(dà)黄米(mǐ)。

　　黍米和(hé)大黄米属(shǔ)于同一种物质，大黄米(mǐ)别名(míng)是软黄米、黍米，经(jīng)常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合(hé)物、B族维生素以及(jí)维生素E、锌铜锰等营(yíng)养元素。

　　黍为(wèi)一年(nián)生草(cǎo)本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节上密(mì)生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛(chí)，被(bèi)疣毛(máo)；叶舌长约1毫(háo)米(mǐ)，具长约(yuē)2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛(máo)，边(biān)缘(yuán)常(cháng)粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开展(zhǎn)或较紧(jǐn)密，成(chéng)熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛(máo)，下(xià)部裸(luǒ)露，上部(bù)密生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状(zhuàng)椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米(mǐ)中所(suǒ)含的脂肪(fáng)主要有棕榈酸、廿四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚油(yóu)酸等，均有利于生长发(fā)美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗育。

　　黍米(mǐ)中含有(yǒu)的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含(hán)有多种(zhǒng)米、麦(mài)中所缺乏的氨基酸(suān)，对调补机(jī)体(tǐ)代谢十分重要。

大黄米是什(shén)么米啊(a)?

　　大黄米（又(yòu)称“软黄米(mǐ)”），与“小米”非(fēi)同一种作物(wù)，是(shì)由(yóu)糜子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠(jí)干(gàn)燥(zào)土壤生长，多分布于印(yìn)度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗(luó)斯。

　　糜子(zi)是(shì)生长于我国北方(fāng)的(de)一种农作(zuò)物，含(hán)有的人体必需的八种(zhǒng)氨基酸(suān)的含量均高于大米和小(xiǎo)麦，尤其是蛋氨(ān)酸含量，几乎(hū)是(shì)大米和小麦(mài)的两倍。

　　大(dà)黄(huáng)米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本(běn)科植(zhí)物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态(tài)】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一(yī)年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密(mì)生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的(de)纤毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或(huò)较(jiào)紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边(biān)缘具粗(cū)糙刺毛(máo)，下部裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第(dì)一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第(dì)二(èr)颖(yǐng)与小穗等(děng)长，大多为11脉；第一外稃形似(shì)美国为什么打伊拉克，伊拉克现在归美国管吗第(dì)二颖；内稃薄膜质(zhì)，较短小(xiǎo)，长(zhǎng)1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果圆形或(huò)椭圆形(xíng)，平(píng)滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或(huò)红色(sè)。

　　种子白色、黄色或褐色，性粘或不粘。

　　我(wǒ)国华北、西北多有栽(zāi)培。

　　一般(bān)分两种类型，以秆上有毛，偏穗，种子(zi)粘者为(wèi)黍；秆上无毛，散穗，种子不粘(zhān)者为(wèi)稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷(jì)米(mǐ))，稷(jì)的(de)茎(糜(mí)穰)亦供药用(yòng)，各(gè)详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不(bù)饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素(sù)E，每(měi)100克中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克(kè)中(zhōng)含钾:201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克，常吃对高(gāo)血(xuè)压患者有益。