一(yī)公(gōng)里大(dà)概多少步？是1700步左(zuǒ)右(yòu)的(de)。关于一(yī)公里(lǐ)大概多少步以及微(wēi)信运动一公里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)，一公(gōng)里大概要走几分钟，跑步一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步，成人一(yī)公里大概多(duō)少步(bù)，女生一公里大概(gài)多少(shǎo)步等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟

　　一公里大概要(yào)走(zǒu)11-12分(fēn)钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路(lù)需要(yào)走(zǒu)11-12分钟。正常成年人的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的步(bù)行速(sù)度会(huì)稍(shāo)慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究(jiū)结果发现,走路速度每增加0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会下降12%。

一公里大概多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步(bù)数不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步行速(sù)度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的衍生的一个单位，就像公(gōng)斤与斤(jīn)是一样的(de)，在(zài)本质(zhì)上都是属于中国传统(tǒng)的单(dān)位，在(zài)日常生活中人(rén)们(men)早(zǎo)已习惯用(yòng)公(gōng)里来(lái)表达距(jù)离的单位，所以这(zhè)就是现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在1790年5月的时候由法国(guó)科学(xué)家(jiā)组成的特(tè)别委员会定制(zhì)的标准，之后就(jiù)一直延续下来(lái)，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但是中国(guó)人一般用“里”用(yòng)的多，很(hěn)久以前(qián)就有着几里地(dì)的称呼，所以公里逐渐(jiàn)取代千米在国人心中传(chuán)播开来，现在基本上人们(men)都是用(yòng)公里来表示距离，但是1公里等于多少千米(mǐ)呢？其(qí)实还是1千米，都是可以相互(hù)进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革以来(lái)，一里就被特指为一市里(lǐ)，人(rén)们常说的“几里地”就(jiù)是根据这个计(jì)量单位(wèi)来计算的(de)，而一里地就是500米，也(yě)就是1公里的一半，所(suǒ)以现在人们再说一公(gōng)里(lǐ)等于多少(shǎo)千米的(de)时候就不(bù)要(yào)弄混了，一公里(lǐ)就是(shì)一千米，一里才是(shì)0.5千米。

散(sàn)步时(shí)做(zuò)到三(sān)宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信步之态(tài)，才(cái)能周身气血平(píng)和，百(bǎi)脉畅通，是(shì)其他(tā)运动所不及(jí)的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到益(yì)智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量(本来无一物何处惹尘埃什么意思爱情，本来无一物,何处惹尘埃什么意思类似的诗句liàng)力而行(xíng)，做(zuò)到形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

　　散(sàn)步的速度也有规定。

　　缓步是步(bù)频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适(shì)合于(yú)老年体弱(ruò)者。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅也不太大的步(bù)行，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可(kě)振奋精神，兴(xīng)奋(fèn)大脑，能使腿肌(jī)增(zēng)加力(lì)量(liàng)。

　　还有(yǒu)一种比(bǐ)较自由的逍遥步(bù)，时快时慢(màn)，且走且停(tíng)，行走(zǒu)一段路程后(hòu)可(kě)以休息，继(jì)而再走。

　　步行方(fāng)法还有很多。

　　不管是那种形式的(de)步(bù)行，犹如(rú)文化艺术(shù)一(yī)样，没有一成(chéng)不变的(de)固定(dìng)模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣爱好也(yě)常(cháng)有(yǒu)变化，因此，凡(fán)事随缘皆有味。

　　这个缘在步行中说来就是(shì)有恒：持之(zhī)以恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少步(bù)

　　正常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走(zǒu)一步约在(zài)0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需(xū)要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的走(zǒu)路姿势(shì)应(yīng)该是抬头挺胸，目要平视，躯(qū)干(gàn)自然伸(shēn)直；收腹，身(shēn)体重心稍向(xiàng)前移(yí)；上肢与下肢配合协调，步伐适中，两脚(jiǎo)落地(dì)有节奏感。

　　步行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态(tài)，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动(dòng)所不及的(de)。

　　二(èr)宜(yí)：从容和缓，不(bù)宜匆忙，更(gèng)不能琐事(shì)烦(fán)身，要顺(shùn)其自然，达(dá)到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力而(ér)行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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