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五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃(táo)怎么(me)保存(cún)不变质(zhì)？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风处晾干(gàn)，待核(hé)桃(táo)的(de)表皮和核(hé)桃仁(rén)不易分离，色彩一致的时候(hòu)，就可以取(qǔ)出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑(nǎo)的吗(ma)

　　是(shì)的(de)，核桃是(shì)补(bǔ)脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有丰(fēng)富的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构物质变(biàn)得完整，从(cóng)而达到(dào)补(bǔ)脑的功效。补脑的食物有(yǒu)很多有莲(lián)子(zi)肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具(jù)体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白质(zhì)，脂肪，维生素(sù)，有(yǒu)助于加强身体(tǐ)营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等(děng)功效(xiào)。炖莲子更是营养(yǎng)丰富，它(tā)有补血安(ān)神，健脑益(yì)智等功效(xiào)。

　　2、浮(fú)小麦(mài)肉汤：浮小(xiǎo)麦是(shì)一(yī)种小(xiǎo)麦类的植物，有着固表止汗、益气(qì)除热的作用(yòng)，主(zhǔ)要(yào)有健脾(pí)养肝穴，宁心安神的作用。

五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服>　　3、金(jīn)针菇豆腐核桃汤，主要(yào)的(de)功效(xiào)是(shì)补脑益智(zhì)，而且还可以抗疲劳。在日常生活(huó)中也可以多(duō)吃一些(xiē)核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记忆力(lì)，而且还可(kě)以(yǐ)增(zēng)强身(shēn)体的抵抗(kàng)力(lì)，在(zài)日常生活中一定要多锻炼身体，不要过多的(de)劳累，一定要保持充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服(shòu)肉汤，莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋(zī)补食疗，莲(lián)子百合瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润(rùn)肺(fèi)、健脾和胃、五月去北京穿什么衣服，五月份去北京穿什么衣服清心(xīn)安神的作(zuò)用(yòng)，可(kě)以改善干咳(ké)少(shǎo)痰、体虚乏(fá)力、失眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面色(sè)萎(wēi)黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服(fú)用没有明显(xiǎn)禁忌。