什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知(zhī)识答(dá)案：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所(suǒ)形成(chéng)的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它(tā)不(bù)正确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合(hé)理的，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性去(qù)思维、去(qù)行(xíng)动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一(yī)种生(shēng)物学和社会学(xué)的(de)倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合理思(sī)维和无理性的不(bù)合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物(wù)，思(sī)维借助于语言而进(jìn)行，不断地(dì)用内化语言(yán)重复(fù)某种(zhǒng)不合(hé)理(lǐ)的(de)信念，这(zhè)将(jiāng)导致无(wú)法(fǎ)排解的情(qíng)绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论(lùn)是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科(kē)学与社会科(kē)学)中联系实(shí)际，推演(yǎn)出来(lái)的概(gài)念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价(jià)而(ér)产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的，也(yě)就是对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事(shì)情而(ér)产生的这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来接(jiē)受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的(de)事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存在(zài)情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到的做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的(de)情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么(me)事情(qíng)引起的问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很(hěn)少(shǎo)会有(yǒu)人时候，我们需要控制(zhì)一下(xià)自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们(men)的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的时(shí)候，我们(men)都(dōu)是(shì)会和孩子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就(jiù)是我们平常(cháng)所说的"治(zhì)标(biāo)不治本(běn)"。

艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事(shì)件(jiàn)A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的(de)信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一(yī)事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对(duì)不(bù)同的人(rén)，会(huì)引起不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语(yǔ)六(liù)级，结果(guǒ)两(liǎng)个(gè)人都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人(rén)们(men)常有的(de)一些不(bù)合理的信念(niàn)才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信念存(cún)在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事(shì)件产生(shēng)的一些信念，即对(duì)这件(jiàn)事(shì)的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关(guān)于(yú)什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学家(jiā)埃利(lì)斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱(yòu)发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的(de)信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生(shēng)的情绪(xù)与行为的反应;即(jí)人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不(bù)合(hé)理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻(luó)辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理性(xìng)的不(bù)合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都(dōu)不可避免地具有或多或(huò)少的不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪(xù)困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一活(huó)动领域里(如(rú)自然科学与社会科学)中(zhōng)联(lián)系实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事物的(de)长(zhǎng)期观(guān)察与总结(jié)，由表及(jí)里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到(dào)对某一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述(shù)事(shì)物(wù)演变过程(chéng)的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要(yào)的(de)，也就是对引发情绪问题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的(de)结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问(wèn)题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因(yīn)为什么事情而(ér)产生的这(zhè)些(xiē)情绪，从而经(jīng)过(guò)分析来(lái)接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决(jué)。

对于(yú)情(qíng)绪，是(shì)该(gāi)控制(zhì)还是(shì)该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无(wh2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称ú)论是(shì)大人还是孩子，都是(shì)一(yī)定会经(jīng)历(lì)过的事(shì)情，并且我们都不希(xī)望自己总(zǒng)是存在(zài)情绪问题，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们存(cún)在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不(bù)管是因为什(shén)么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人(rén)时候，我们需要(yào)控制(zhì)一(yī)下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候，我们都是会和孩(hái)子说："你不要(yào)发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪(xù)压(yā)下(xià)去(qù)，但(dàn)是并(bìng)没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的(de)abc理论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为(wèi)后果C的(de)间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确(què)的(de)认知(zhī)和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为(wèi)诱(yòu)发事(shì)件A直接导致了(le)人的(de)情绪(xù)和行为结(jié)果(guǒ)C，发(fā)生了什么事就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样一件事(shì)，对(duì)不同(tóng)的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。h2so4是什么化学名称怎么读，hno3是什么化学名称p>

　　同(tóng)样(yàng)是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者(zhě)埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是(shì)由于人们(men)常有的(de)一些不合(hé)理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的(de)信念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的(de)一(yī)些信念，即(jí)对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

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