宝(bǎo)宝们，本号以前的视频均是全(quán)部剪辑降噪(zào)处理后上(shàng)传的，达到的(de)效果(guǒ)就是，当(dāng)你(nǐ)点击播(bō)放就能直接进入(rù)你需要的部(bù)分内容，且音频降(jiàng)噪(zào)后(hòu)质(zhì)量更优，但由于处理(lǐ)后的视频太大，上传太费时(shí)间。为降(jiàng)低劳(láo)动(dòng)强(qiáng)度，后期视频不再(zài)二次(cì)剪辑(jí)，只对(duì)音频做(zuò)降噪处理，对底噪有要求的宝(bǎo)宝可点(diǎn)击音频播(bō)放，感(gǎn)谢你三维向量叉乘公式矩阵，三维向量叉乘公式行列式一路走来的支持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性(xìng)知(zhī)觉经络反应，是指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部或(huò)身体其他部位(wèi)产生(shēng)令(lìng)人愉(yú)悦的(de)独特刺激(jī)感。

它往往具有(yǒu)有序、重(zhòng)复、音色轻(qīng)柔(róu)、语速平缓、平稳、音量低、有非(fēi)常明显的(de)唇齿音(yīn)甚至呼吸，运(yùn)用真(zhēn)音、混音(yīn)、气音(假音)等不同(tóng)发声技巧(qiǎo)等多种特点。特别是，大部(bù)分ASMR制作者为(wèi)女性，而且(qiě)制作者利用(yòng)假(jiǎ)音以及(jí)混音可以有效的(de)避免声(shēng)音中较多的基频部分(fēn)，使(shǐ)得语言能量集(jí)中(zhōng)在纤细空(kōng)灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flippi三维向量叉乘公式矩阵，三维向量叉乘公式行列式ng through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众(zhòn三维向量叉乘公式矩阵，三维向量叉乘公式行列式g)的(de)视野。在(zài)这条视频里翻杂(zá)志页、耳语、手(shǒu)部动(dòng)作(zuò)的听觉(jué)加上视(shì)觉(jué)的刺激，引发了观(guān)众的情绪反应，产生(shēng)了愉悦(yuè)的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大自然(rán)声音、低声耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声音来达(dá)到刺激。根据《自发(fā)性知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同人对于同(tóng)一种触发器所触发的情感(gǎn)是不同的，大部分(fēn)听众会(huì)有头皮(pí)触(chù)感，感(gǎn)觉头(tóu)皮(pí)发麻，汗(hàn)毛竖立(lì)，某些的身体部位甚至会有类(lèi)似电流(liú)经过(guò)等(děng)感受。对(duì)于这种感觉，有(yǒu)的人(rén)会觉得惊奇和刺激，但有的(de)人却(què)会(huì)感觉放松与(yǔ)愉悦，这(zhè)与每(měi)个人的经历(lì)是密切相关的。

当然，想(xiǎng)要感受最真(zhēn)实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于(yú)直(zhí)接(jiē)外放的效果，使用(yòng)耳(ěr)机(jī)来(lái)听这(zhè)些音视(shì)频则是更好(hǎo)的选择。市面上有(yǒu)很(hěn)多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不说是哪些了，免(miǎn)得(dé)有打广(guǎng)告的嫌疑。其实只要声(shēng)音清(qīng)晰，声场、定(dìng)位、成像(xiàng)好，细节表现(xiàn)力(lì)足(zú)，层次感丰富的耳机，都可以(yǐ)满(mǎn)足ASMR的需求。如果还能有主动(dòng)降噪的功(gōng)能就更好(hǎo)了(le)，可以隔绝外(wài)界声音(yīn)，专(zhuān)注(zhù)ASMR。

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