马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢(ne)视频？看马铃(líng)薯形状的。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频以及马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视(shì)频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你收拾以下的日子知(zhī)识：

马铃薯(shǔ)可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可以(yǐ)当主(zhǔ)食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可以弥补身体所需(xū)养分及热量，与米饭(fàn)、面(miàn)食等(děng)主食相同可增强(qiáng)饱腹(fù)感，在吃的时分要适(shì)量(liàng)，不宜多吃，并且还可以吃一些(xiē)其(qí)他的食物(wù)，留意(yì)荤素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中(zhōng)碳水化合物、纤(xiān)维(wéi)素含量丰(fēng)厚，还含有一定量(liàng)的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿(kuàng)物质，如(rú)钙(gài)、铁(tiě)等，

　　适(shì)量吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食(shí)。不只可(kě)以弥补养分成(chéng)分，还可以促进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有(yǒu)点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮(pí)干的马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保存(cún)，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马(mǎ)铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆，适(shì)宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见(jiàn)发(fā)芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都(dōu)含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜(yí)再(zài)吃，外表现已变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃(líng)薯发芽(yá)不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉(ròu)质的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白色(sè)肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃薯作(zuò)为日常食用频率十分高的蔬(shū)菜，以其多变(biàn)的口感和丰(fēng)厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的(de)马(mǎ)铃薯:在挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，你会发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯多多少少有(yǒu)点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当(dāng)在挑(tiāo)选的马铃(líng)薯的时分，看见有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的(de)不能吃，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃(líng)薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯，好吃一点(diǎn)。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得(dé)太久，还(hái)影响马铃薯的(de)口感。

　　在色(sè)彩方面，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色的(de)马铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在运输过程(chéng)中(zhōng)，也有或许有些碰(pèng)在(zài)一(yī)同，撞伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就白白浪(làng)费(fèi)钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好(hǎo)不(bù)要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时(shí)，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃(líng)薯有(yǒu)水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要购买。

　　由(yóu)于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存(cún)，并(bìng)且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮(pí)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，会比较(jiào)面、甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮(pí)比(bǐ)较润(rùn)滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发(fā)绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种是白色(sè)的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质的马铃薯一(yī)般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留(liú)意(yì)掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归于(yú)粉(fěn)质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的(de)五月皇(huáng)后种类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜(yí)用来做(zuò)咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的(de)防(fáng)止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮(pí)光(guāng)亮的(de)，芽(yá)眼(yǎn)较浅的。

　　这(zhè)样(yàng)的(de)马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用得彻(chè)底。

　　要尽量(liàng)挑选肥(féi)壮而匀称(chēng)的马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和机(jī)械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀(diàn)粉含量高(gāo)，含有胡(hú)萝卜素，口味较(jiào)好。

　　别(bié)的，还要留(liú)意皮层(céng)变绿(lǜ)的(de)马铃薯(shǔ)不(bù)要(yào)购(gòu)买和食用。

　　由于(yú)其(qí)间(jiān)含有的(de)龙(lóng)葵素有毒(dú)性，加热也不会被损(sǔn)坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处(chù)即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也(yě)没必(bì)要放(fàng)在冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或腐朽，温度过(guò)低马铃(líng)薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温(wēn)下保存(cún)，不需通过清(qīng)洗，可(kě)以(yǐ)将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开(kāi)释一种使其它蔬(shū)果(guǒ)老化的乙烯(xī)气体，可以按捺马铃(líng)薯发芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯要(yào)放在(zài)漆黑的旮旯，不然(rán)表皮变(biàn)绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因而妈妈要知道(dào)什么(me)样的马(mǎ)铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯(shǔ)吃不得马铃薯发芽后，芽孔(kǒng)周围就(jiù)会含有(yǒu)很多的(de)有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒素(sù)，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最(zuì)好不(bù)要食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要食用须深(shēn)挖及削去芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个小面膜对脸真的有用吗，长期敷面膜和不敷面膜的区别(xiǎo)时，煮食时刻(kè)也须长一(yī)些，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯(shǔ)最好丢(diū)掉不必(bì)。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃(líng)薯吃(chī)不得绿皮(pí)马铃薯其生物碱毒(dú)性大大高于马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需(xū)抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃(líng)薯(shǔ)则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点(diǎn)发麻的(de)感觉(jué)，则标明该马(mǎ)铃薯(shǔ)中还含有较多的龙葵素(sù)，应(yīng)立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和(hé)养分(fēn)的食物(wù)也(yě)可以让心境变得十分的好，上面便是对什(shén)么样(yàng)的马铃(líng)薯好的一些介绍(shào)，这样咱们在购买(mǎi)食材的时(shí)分可(kě)以依照上面的办(bàn)法去试一(yī)下(xià)，这样制造(zào)起来或(huò)许吃起来的时分就可(kě)以(yǐ)更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯(shǔ)现已破皮，或(huò)许马铃(líng)薯(shǔ)有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张不要选购这(zhè)类马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混有伤(shāng)残(cán)、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买回家(jiā)放(fàng)置不久(jiǔ)。

　　并且这(zhè)类(lèi)马铃薯的口感也(yě)欠(qiàn)好，养分也(yě)较差，真(zhēn)实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种是(shì)外形没那(nà)么规矩的(de)，一种(zhǒng)是比(bǐ)较圆的，一般咱们会主张挑选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃(líng)薯，由于(yú)这儿(ér)马铃薯削起来很便利，比较不那么费力(lì)。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如(rú)是(shì)起(qǐ)皮的马铃薯，会感觉(jué)比(bǐ)较面(miàn)比较甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假如是那种表皮(pí)比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃(líng)薯，它的口感会比较实(shí)、脆，此刻若(ruò)是(shì)拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话(huà)，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学会从(cóng)自己的(de)实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯，往往(wǎng)会比较(jiào)粉(fěn)比较面(miàn)，假如是(shì)白色肉(ròu)质的(de)马铃薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃(líng)薯时也(yě)要(yào)留意这一点细(xì)节，要掌握(wò)好。

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