什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理论(lùn)的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么(me)，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发(fā)事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基(jī)于(yú)ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既(jì)可(kě)以(yǐ)是有理性的、合(hé)理的(de)，也可以是无理性的、不(bù)合理(lǐ)的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随(suí)人们的思(sī)维(wéi)而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会(huì)学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的(de)不合理思维。即任何人都不(bù)可避免地(dì)具(jù)有或(huò)多或少的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借(jiè)助于语言(yán)而(ér)进(jìn)行，不断地用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然科学与(yǔ)社会科学)中联(lián)系实(shí)际，推演出来的(de)概(gài)念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存(cún)真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形(xíng)成的一套(tào)简化的、描(miáo)述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自己的情(qíng)绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候(hòu)，我们(men)要(yào)让孩子明(míng)白(bái)自己(jǐ)是(shì)因为什么事情而产生的这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问(wèn)题(tí)，无论(lùn)是(shì)大人还(hái)是(shì)孩(hái)子，都是一定会经历过的(de)事(shì)情(qíng)，并且(qiě)我们都不希望自己(jǐ)总是存在(zài)情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题(tí)都会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问题的(de)时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情绪(xù)，不(bù)管是因为什么事情(qíng)引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是(shì)消极的(de)情绪，很(hěn)少会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情(qíng)绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗(yě)就(jiù)是我们平常(cháng)所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极(jí)情绪(xù)和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是(shì)由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人(rén)的情绪(xù)和行为(wèi)结(jié)果C，发生(shēng)了什么事(shì)就引起了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发(fā)现同样一件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会引起不同的(de)情(qíng)绪(xù)体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理(lǐ)的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会引起(qǐ)情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的(de)情(qíng)绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

　　什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱(yòu)发事(shì)件所(suǒ)产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信(xìn)念也(yě)称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由(yóu)于(yú)不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维和无(wú)理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免(miǎn)地(dì)具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而(ér)进行，不断地(dì)用内化语言重复(fù)某种不(bù)合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活(huó)动领(lǐng)域里(如自然(rán)科学与社(shè)会科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推演出(chū)来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结(jié)，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的一套简化的(de)、描述事物(wù)演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的(de)是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产生的(de)这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是大(dà)人还是孩子(zi)，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都不(bù)希(xī)望自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪问题的(de)时候，我(wǒ)们首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情引起(qǐ)的(de)问题，最重要的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有人时(shí)候，我们需要(yào)控制一下自己(jǐ)的积极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的(de)意(yì)识里佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方(fāng)设法去(qù)消(xiāo)除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是会(huì)和孩子(zi)说："你不要(yào)发(fā)脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的ab佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗c理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪和(hé)行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱发事(shì)件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么事就(jiù)引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同的人(rén)，会引起不(bù)同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个(gè)人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正(zhèng)是由于人们常(cháng)有的一些不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个(gè)体针(zhēn)对此(cǐ)诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的(de)一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

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