杨(yáng)桃是(shì)可以直接(jiē)吃的(de)。

　　一(yī)般情况下，杨桃可(kě)以直接吃。具体内(nèi)容如下：

　　杨桃含有(yǒu)草酸、柠檬酸、苹(píng)果酸等(děng)酸性成分，可以加快(kuài)胃液(yè)的(de)分(fēn)泌，从而促进机体消化功(gōng)能，可用于治(zhì)疗消化(huà)不良(liáng)、食欲不振(zhèn)等症状(zhuàng)。

　　还(hái)含有糖(táng)类、维生素C、维生(shēng)素(sù)B族、胡萝卜素等营养成分，有利于促进机体排尿(niào)，酒(jiǔ)后食用杨桃有利于(yú)促进体内酒精随(suí)尿液排出，从(cóng)而(ér)加速解酒。

　　杨桃具有增强体质、促进消化、开胃消食、生津止渴等作(zuò)用，还具有(yǒu)治疗口腔溃(kuì)疡(yáng)、咽(yàn)炎、牙痛等功效。

　　杨桃通常可以清洗后直接食用，不需要剥(bō)皮(pí)，但是五个(gè)棱角边上的(de)果皮较硬，且口感发(fā)涩(sè)，可(kě)削(xuē)去棱角(jiǎo)的硬皮后食用。杨(yáng)桃中含有的维生素和纤维素，可清燥润肠、促进肠胃(wèi)蠕动，具有润(rùn)肠通便的功效。

　　杨桃不宜过多食用，以免引起肠胃不(bù)适，出现腹(fù)痛、腹泻(xiè)的(de)症状(zhuàng)。

怎么(me)挑(tiāo)杨桃(táo)比较(jiào)甜一点(diǎn)

　　1、看颜色。

　　在购买杨桃的(de)时候最好挑选那些果皮绿中带一点(diǎn)黄(huáng)，这样的果(guǒ)实不软不硬，吃(chī)起来口感刚好。

　　如果果皮颜色带一点暗红(hóng)色(sè)代表(biǎo)果实已经熟透了(le)，吃起(qǐ)来太软影响(xiǎng)口(kǒu)感。

　　果(guǒ)实(shí)较青的话证明(míng)果实(shí)还(hái)未熟，吃起来味道酸涩。

　　2、看形(xíng)状。

　　有的人(rén)不清(qīng)楚杨桃(táo)怎么挑选才甜，其实(shí)在(zài)购买杨桃(táo)的时候尽量(liàng)选择那些有五个棱(léng)角的，如(rú)果发(fā)现棱角有破损就不(bù)要购买了，之后容(róng)易腐烂。

　　杨桃(táo)挑选(xuǎn)时候也不要选(xuǎn)择那些(xiē)长(zhǎng)得(dé)奇(qí)形怪状(zhuàng)的，这(zhè)些果实的养分(fēn)分布不(bù)均匀。

　　3、看果(guǒ)皮。

　　在挑选(xuǎn)杨桃要注(zhù)意果皮是否(fǒu)有破损，尽量选择那些完整的，没(méi)有裂口的杨桃。

　　好的杨桃会有一定的光泽，这(zhè)是因(yīn)为杨桃充分(fēn)吸收光(guāng)照会使养分溢(yì)出，在果实表面形成(chéng)一层蜡质，带有一定的光泽。

　　4、看(kàn)棱边(biān)。

　　杨桃棱(léng)边也是一种(zhǒng)挑选方法，在购买(mǎi)时要(yào)看棱边是否有磕碰，选择那些(xiē)完整的棱边。

　　好(hǎo)吃的杨(yáng)桃(táo)棱边颜色为青绿(lǜ)色，并且(qiě)较(jiào)为(wèi)饱(bǎo)满，还有(yǒu)一定的光泽。

　　5、摸(mō)硬(yìng)度。

　　在选择杨桃的时候可以用手(shǒu)捏一捏杨桃(táo)，如果感觉杨桃(táo)较(jiào)硬的话(huà)，就可以(yǐ)选择。

　　如果摸起(qǐ)来局部较(jiào)软，甚至整体偏软的(de)话就不要选(xuǎn)择了，这样的杨桃口(kǒu)感较差，也不(bù)利于(yú)储存。

　　6、称重量。

　　可(kě)以把杨桃拿(ná)在(zài)手(shǒu)里(lǐ)面感觉一下(xià)分量，如果(guǒ)较重的(de)话证明(míng)水分较多，吃起来口感较好。

　　如果重(zhòng)量(liàng)较轻证明果肉较干，吃起来口感(gǎn)较差。

　　但是在挑选的时候也不应只追求大的杨桃，太(tài)大的(de)话口感也会变差，尽量选择正常大小(xiǎo)的。

杨桃(táo)怎(zěn)么(me)挑选(xuǎn)才甜，六种方法(fǎ)教你挑(tiāo)选

　　 杨桃(táo)的营养的(de)丰(fēng)富，吃起来美味可口(kǒu)，但(dàn)是杨(yáng)桃怎么(me)挑选才甜呢?杨桃挑选有(yǒu)六种方法，好(hǎo)吃的杨(yáng)桃外表颜色(sè)绿中带一点黄(huáng)；杨桃(táo)的形(xíng)状有(yǒu)五个棱(léng)角(jiǎo)，挑选的时候(hòu)不要选择那些奇形怪状(zhuàng)的；果(guǒ)皮要保持完(wán)整(zhěng)，没有破(pò)损(sǔn)；五个棱边没有磕(kē)碰，颜(yán)色为青绿色；杨桃用手捏起来较(jiào)硬最好；拿在手(shǒu)里面感觉较重(zhòng)的最好(hǎo)，但(dàn)不要选择那些太重(zhòng)的。

杨桃(táo)的挑选六种方法(fǎ)

　　 1、看颜色(sè)

　　 在购买杨桃的时候最好挑(tiāo)选那些果皮绿中(zhōng)带一点黄，这(zhè)样(yàng)的果实不软不硬，吃起来口(kǒu)感刚好。

　　如果果皮颜色带一(yī)点暗红色代表果实已经熟透(tòu)了，吃起来太软影响口感。

　　果实较(jiào)青的(de)话证明(míng)果实(shí)还未(wèi)熟，吃起来(lái)味道酸涩。

　　 2、看(kàn)形(xíng)状

　　 有(yǒu)的(de)人不(bù)清楚杨桃怎么(me)挑选才甜，其实在(zài)购买(mǎi)杨(yáng)桃的时候尽量选择那些有五个棱角的，如果发现棱角有破(pò)损就不(bù)要购买了，之后容易腐烂。

　　杨桃挑选时候也(yě)不(bù)要选择那些(xiē)长得奇形怪状(zhuàng)的(de)，这些果实(shí)的养(yǎng)分分(fēn)布(bù)不均匀(yún)。

　　 3、看(kàn)果皮(pí)

　　 在挑选杨桃要(yào)注意果皮是否有破损，尽量选择那些完整的，没有裂口的杨桃。

　　好的杨桃会有一定的光泽，这是因为杨桃充分(fēn)吸收光(guāng)照会(huì)使养(yǎng)分(fēn)溢出(chū)，在果实表(biǎo)面形成一层蜡(là)质，带(dài)有一(yī)定的光泽。

　　 4、看棱边

　　 杨桃棱边(biān)也是(shì)一(yī)种挑(tiāo)选方法，在购买(mǎi)时要看棱边是(shì)否有(yǒu)磕碰(pèng)，选(xuǎn)择那些完整的棱边。

　　好吃的杨桃棱(léng)边(biān)颜色为青绿色，并且较为饱(bǎo)满enjoy可数吗，joy可不可数，还有一定的光泽。

　　 5、摸硬度

　　 在(zài)选择杨桃的时候可(kě)以用手捏(niē)一捏杨桃(táo)，如果感觉杨桃较硬的话，就可以选择。

　　如(rú)果摸起(qǐ)来局部较软，甚至整体偏软的话就不要选择(zé)了，这样的杨桃口感较差(chà)，也(yě)不利于储存。

　　 6、称重量

　　 可以把(bǎ)杨桃(táo)拿在手里面感觉一下分量，如果较重的话证明水(shuǐ)分较(jiào)多(duō)，吃(chī)起来口感较好。

　　如果(guǒ)重量较(jiào)轻(qīng)证(zhèng)明果肉较干，吃起来口感较差。

　　但是在(zài)挑(tiāo)选的时候(hòu)也不应只(zhǐ)追(zhuī)求大的杨桃，太(tài)大的话(huà)口感也会(huì)变差，尽量(liàng)选择(zé)正常大小的(de)。

　　 结语： 通(tōng)过上(shàng)文的介(jiè)绍，相信大家已(yǐ)经知道(dào)了挑选杨(yáng)桃的六种(zhǒng)方法，希望(wàng)大家以后都能吃到(dào)美味(wèi)可口的杨桃。

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