魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多(duō)了魔芋(yù)是公认热量(liàng)比较(jiào)低的食(shí)物，而且特别适合在(zài)减脂(zhī)的(de)时候(hòu)吃(chī)，那这(zhè)个魔(mó)芋吃起来(lái)有没有热量摄入(rù)的？魔芋(yù)的热量一般是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太(tài)多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化这种成分(fēn)的酶(méi)，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进(jìn)肠胃(wèi)的(de)蠕动。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的(de)典型的食物(wù)，一般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定(dìng)的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶(róng)性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是含(hán)纤维素(sù)很多的食物，适量吃会(huì)有效的(de)促进肠的蠕(rú)动，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并且(qiě)还能(néng)降(jiàng)血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调(diào)节体内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否(fǒu)则(zé)会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才(cái)可(kě)以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类(lèi)块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白(bái)魔(mó)芋、花魔(mó)芋品种含(hán)量高(gāo)达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的气味，通常被xo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的称(chēng)为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还(hái)是会有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没有的(de)是几乎不可能的(de)。

　　但是(shì)纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一(yī)下(xià)。

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