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冰美式可以消(xiāo)水肿吗(ma)

　　冰美式是可以(yǐ)消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰(bīng)美式可能会消水肿，起消肿作(zuò)用的成分是其中所含(hán)的咖啡因。

　　冰美式中含有咖(kā)啡(fēi)因，咖啡因主要来源于咖啡豆等物质(zhì)，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进(jìn)身体的循环和新陈代谢，有助于排(pái)出(chū)体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此(cǐ)外，冰美式(shì)所含的咖啡(fēi)因也有兴奋神经的作用(yòng)。适量饮用可以(yǐ)提神(shén)醒脑(nǎo)，刺激(jī)胃肠道分泌消化液，一(yī)定程(chéng)度上改(gǎi)善便秘(mì)。此外，还可以在运动前喝(hē)冰美式(shì)，有助于加(jiā)速脂(zhī)肪(fáng)的消(xiāo)耗，从而有助于减肥。

冰(bīng)美(měi)式和热美式区别(bié)减肥

　　1、量的(de)不(bù)同。

　　冰美式与热美式二者的量是有区别的。

　　在美式(shì)制作过程中(zhōng)，冰美式较热(rè)美式添(tiān)加更多冰块，产生(shēng)更多的水，由此导致冰美式(shì)的咖啡(fēi)含量低(dī)于(yú)热美式的咖啡含量(liàng)。

　　但(dàn)是单(dān)从二者(zhě)的总体积来讲，是没有量(liàng)的差别的，主要区别(bié)在于不(bù)同(tóng)店用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量(liàng)不同。

　　冰美式因为(wèi)快速降温所以不会(huì)产生(shēng)酸味，味道很清爽。

　　相(xiāng)比(bǐ)热(rè)美式(shì)，没有那么多花(huā)里胡(hú)哨的名字。

　　区别在(zài)于冰的(de)数量，包括去冰、少冰(bīng)、多冰几(jǐ)种，而热美式是(shì)没有冰的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相比(bǐ)冰美式(shì)的口(kǒu)感清(qīng)爽，热(rè)美(měi)式(shì)的(de)口感相对(duì)更(gèng)加的(de)醇厚，而市(shì)面上推荐的比(bǐ)例(lì)基本在1：8左右，但是这个数值并不(bù)是适合(hé)所(suǒ)有的豆子的，甚至叠罗汉暗示什么意思，为什么男生喜欢叠罗汉1：6或者(zhě)1：7或者(zhě)1：4也不是不行。

冰美式和(hé)热美式哪个更减(jiǎn)肥(féi)

　　冰(bīng)美(měi)式和热(rè)美式都有辅(fǔ)助(zhù)减(jiǎn)肥的效果。

　　相比来(lái)说热美式的效(xiào)果会好点，但差别不会太大，冰美式口感更好，只要美式不(bù)加奶和糖，是有减肥效(xiào)果的。

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