什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯(sī)abc理论的基(jī)础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学(xué)家埃利订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚(lì)斯提出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产生的(de)情绪与(yǔ)行(xíng)为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神(shén)及行(xíng)动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的，情(qíng)绪(xù)上(shàng)或心理上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)生物学和(hé)社会(huì)学(xué)的倾向性，倾向于其(qí)在(zài)有理性(xìng)的合理思(sī)维和无理性的(de)不合理(lǐ)思维。即任何(hé)人(rén)都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而(ér)进行，不断地用内(nèi)化语言重复(fù)某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这(zhè)将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域(yù)里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中联系实(shí)际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的长期(qī)观察与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去(qù)伪存(cún)真(zhēn)，进行(xíng)归纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事(shì)物规律性(xìng)、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原因(yīn)则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也就是对(duì)引发情绪(xù)问题的(de)事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产生的(de)这些(xiē)情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还(hái)是孩子(zi)，都是(shì)一定会(huì)经历过的(de)事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情绪问订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚题，因为每(měi)次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当(dāng)我们存在情绪(xù)问(wèn)题的时(shí)候(hòu)，我们(men)首先想到的做(zuò)法就是控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪(xù)，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管是(shì)因(yīn)为什么事情(qíng)引起的(de)问(wèn)题(tí)，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一(yī)下自己的(de)积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪是不好的(de)东(dōng)西，因此想方(fāng)设(shè)法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了(le)，先(xiān)冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情(qíng)绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C的(de)间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一激(jī)发事(shì)件（A）直接引发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发(fā)事件A直(zhí)接导(dǎo)致了(le)人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了(le)什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯(sī)认为：正是由(yóu)于人(rén)们常有的一些不(bù)合理的信(xìn)念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在(zài)久而久之，还(hái)会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这(zhè)件事(shì)的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪和行为的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关(guān)于什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论以及(jí)什么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关(guān)的(de)诱发事(shì)件;B指人(rén)对此(cǐ)所(suǒ)形成(chéng)的信念(niàn);C指个人(rén)对(duì)诱发(fā)事(shì)件所产生的情(qíng)绪与行为的反(fǎn)应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合(hé)理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可(kě)以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理性的合理思维和无理性(xìng)的(de)不合理(lǐ)思维。即任何(hé)人都不可(kě)避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的(de)动物，思(sī)维(wéi)借(jiè)助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物(wù)规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成的一套简化的、描(miáo)述(shù)事物(wù)演变过(guò)程的客观规律的(de)‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创建的。

　　在这里(lǐ)的(de)"AB订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚C"分别指的是(shì)激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对(duì)自己的情(qíng)绪产生(shēng)直接的作用，也会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪(xù)问题(tí)的时候，最重(zhòng)要的(de)是要让孩子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩子的(de)情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候(hòu)，我们要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过(guò)分(fēn)析(xī)来接受自己的(de)情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对(duì)于情绪，是(shì)该控制(zhì)还是该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且(qiě)我们(men)都不(bù)希望自(zì)己总是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题(tí)都会让我们(men)觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当(dāng)我们存在(zài)情绪问题(tí)的(de)时候，我(wǒ)们(men)首先想(xiǎng)到的做法就是控制情(qíng)绪(xù)，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什(shén)么(me)事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设法去消(xiāo)除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静(jìng)一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的(de)abc理论是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱(yòu)发事件A直接导致(zhì)了人的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为结果C，发生(shēng)了(le)什么(me)事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一(yī)件事，对不同(tóng)的(de)人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者(zhě)埃(āi)利(lì)斯(sī)认为(wèi)：正是由于人(rén)们常有的一些(xiē)不合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事件产(chǎn)生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪和(hé)行为的结果(guǒ)。

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