黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆黑(hēi)豆没(méi)有(yǒu)补孕酮的(de)作用和效果的(de)。

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黑豆(dòu)可以补(bǔ)充(chōng)孕酮吗，怀孕了千(qiān)万别(bié)吃黑豆(dòu)

　　但(dàn)是黑豆中含(hán)有很(hěn)多营养成分，适当的吃一些(xiē)对孕妇早期(qī)如果孕酮偏低的(de)，那么(me)可以选择吃一些补孕酮的药物(wù)，但(dàn)是具(jù)体要根据个人的情(qíng)况而定。

　　可以在医生(shēng)的指(zhǐ)导(dǎo)下进行药物的(de)治疗，平(píng)时在饮(yǐn)食上多注意增(zēng)加营养，少吃一(yī)些辛辣刺(cì)激性的(de)食物，要保持营养均衡，适当的多(duō)补充一些微量元素，矿物质以及钙，多吃(chī)一些(xiē)新鲜(xiān)的水(shuǐ)果(guǒ)蔬菜，注意好(hǎo)休息，要(yào)定期的到医(yī)院(yuàn)进行产(chǎn)检。

　　少熬夜。

黑豆可以(yǐ)打豆浆吗

　　黑豆(dòu)是可以直接用来打豆浆(jiāng)喝(hē)的，黑豆和黄豆(dòu)都是(shì)属于(yú)大豆这一类的(de)，虽说两个在品种上会有差异，但(dàn)是在(zài)营养上还(hái)是差不多的(de)，所以黑豆浆和黄豆浆(jiāng)都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及可(kě)溶性膳食纤维(wéi)和(hé)异黄酮(tóng)类保健物(wù)质。

黑(hēi)豆打豆浆(jiāng)吃有什么(me)好处

　　豆奶对人体有许多(duō)益处和益(yì)处(chù)。

　　黑(hēi)豆浆(jiāng)的最(zuì)大益处(chù)是(shì)滋养身(shēn)体,因为(wèi)黑豆(dòu)中含有维生素E和(hé)大量(liàng)的微量元(yuán)素,氨基酸,能提供全面的营养,还能促进新陈代谢,滋润身(shēn)体,缓解身体虚弱(ruò);还能有效地预防(fáng)三(sān)高,促进血液(yè)循环,清除体内(nèi)胆固醇(chún);喝黑豆浆(jiāng)还(hái)能保护眼(yǎn)睛(jīng),因(yīn)为黑豆浆中含有胡(hú)萝卜素,能增强人(rén)体(tǐ)抗(kàng)辐射能力(lì)。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆需要泡吗(ma)

　　黑豆打成(chéng)豆浆(jiāng)需(xū)要泡，首(shǒu)先准备黑(hēi)豆(dòu)100克好水100克(kè)糖50克，要将黑豆放入清水中洗净进(jìn)行浸泡，将黑豆(dòu)倒入(rù)料理机中倒入(rù)水，打出(chū)豆(dòu)浆后(hòu)到出，加入(rù)白糖即可。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡多久

　　黑豆打豆浆需要泡(pào)过水后再打(dǎ)，这样打出来的(de)豆浆口感比较(jiào)好(hǎo)，比较细腻。

　　黑豆浆的制作(zuò)方法：

　　一、选择(zé)完(wán)好(hǎo)的黑豆适量(liàng)加入温(wēn)水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆捞(lāo)出来(lái)放到锅中，加适量的水煮熟一些，不(bù)要煮得太熟，也不要太生。

　　然后(hòu)捞(lāo)出来沥干水分。

　　三、把(bǎ)黑豆放入豆浆机，加入适量的(de)水，开机(jī)启(qǐ)动工作。

　　四、豆浆机(jī)工作停止(zhǐ)，黑豆(dòu)浆(jiāng)就制作完成(chéng)了。

　　可以根据个人喜好，放些(xiē)白糖(táng)冰糖(táng)等。

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