宝宝们，本号以(yǐ)前的视频均是全部剪辑降(jiàng)噪(zào)处理后上传的，达到的效果就(jiù)是(shì)，当你点击播放就能直接进入(rù)你(nǐ)需要的部分内容，且音频降噪后质量更优，但由于处理后的视频(pín)太大，上传太(tài)费时间。为降低劳动强度(dù)，后期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只(zhǐ)对音(yīn)频做(zuò)降噪处理，对底噪有要求(qiú)的宝(bǎo)宝可点击音频(pín)播放(fàng)，感谢你一(yī)路走来的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉(jué)经络反应，是指人(rén)体通过视、听、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在(zài)耳洞、颅(lú)内、头皮、背(bèi)部或身体其他部位产生令人愉悦的独特刺(cì)激感。

它往往(wǎng)具有(yǒu)有序、重(zhòng)复、音色轻(qīng)柔、语速平(píng)缓、平稳、音量低、有非常明(míng)显(xiǎn)的(de)唇齿音甚(shèn)至(zhì)呼吸，运用真音(yīn)、混音、气音(假音)等不同发声技巧等多种特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者(zhě)为女(nǚ)性，而且(qiě)制(zhì)作者利用假音(yīn)以(yǐ)及混音(yīn)可以有效的避(bì)免(miǎn)声(shēng)音中(zhōng)较多(duō)的基(jī)频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论坛在线(xiàn)讨(tǎo)论组成(chéng)员(yuán)提出。后(hòu)来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whisperwhile的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗ing in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了(le)大众的视野。在(zài)这条视频里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部动作的(de)听(tīng)觉加(jiā)上视觉的刺(cì)激(jī)，引发了(le)观众的情绪(xù)反应，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过(guò)大自然(rán)声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵清洁、翻(fān)页(yè)、抓/刮/触(chù)碰(pèng)等(děng)的声音来(lái)达到刺激。根据(jù)《自发(fā)性知(zhī)觉经络反(fǎn)应(yīng)的(de)研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就(jiù)会触(chù)发(fā)ASMR。当(dāng)然(rán)，不(bù)同人对于同(tóng)一种触(chù)发器所触发(fā)的情感(gǎn)是不同(tóng)的(de)，大部分(fēn)听众会有(yǒu)头(tóu)皮(pí)触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛(máo)竖(shù)立(lì)，某些的身体部位甚至会有(yǒu)类似电(diàn)流经过等感受。对(duì)于这(zhè)种感觉，有(yǒu)的人(rén)会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感觉(jué)放松与愉悦，这与(yǔ)每个人的(de)经历(lì)是密(mì)切相关的(de)。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也(yě)需要一个好的设备。相比(bǐ)于直接外放(fàng)的效果，使用(yòng)耳机来听(tīng)这些音(ywhile的前后时态口诀，while的前后时态要一致吗īn)视频则是更好的选择。市面上(shàng)有很多(duō)主打ASMR的耳机(jī)，我就不说是哪(nǎ)些了，免得有打广告的嫌(xián)疑(yí)。其实(shí)只(zhǐ)要声音清晰(xī)，声场、定位(wèi)、成像好，细节表现力足，层次感丰富(fù)的耳机，都可以(yǐ)满足ASMR的需求(qiú)。如(rú)果还能有主动降噪的功能就更好(hǎo)了(le)，可(kě)以隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压(yā)力大、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选(xuǎn)择一(yī)些感(gǎn)兴趣的分类，让自己的(de)心灵(líng)得到片刻放(fàng)松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享(xiǎng)受(shòu)身临其(qí)境的3D声音(yīn)体验(yàn)

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经(jīng)

别忘了我在这里(lǐ)等着哄(hǒng)你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗(ma)？我们(men)开(kāi)始吧

?…原声视频…?

…降噪音(yīn)频…点击(jī)下方按钮即可播(bō)放可退出本(běn)页面后(hòu)台播放

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