怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮(pí)颜色(sè)上来说(shuō)，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条(tiáo)纹(wén)越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好(hǎo)的(de)。关(guān)于(yú)怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么(me)选才甜等(děng)问题，农(nóng)商(shāng)网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保(bǎo)存其营养(yǎng)价(jià)值，但建议控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠(cháng)道不适(shì)，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没(méi)有(yǒu)成熟的(de)嫩不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选(xuǎn)的时(shí)候，选沉(chén)重的那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)另一只手去拍，如果声音(yīn)发(fā)闷(mèn)，感觉(jué)南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜(guā)如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品(pǐn)不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思不负年华的意思是什么呢，不负春光不负年华的意思种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常(cháng)卖(mài)的两(liǎng)个品种，一(yī)个(gè)是蜜本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的(de)、所以，什(shén)么样的南(nán)瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出(chū)来，有(yǒu)的南瓜是(shì)圆的(de)，带(dài)有条纹的(de)；有的(de)是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时(shí)候，要找形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起(qǐ)或斑(bān)点的不影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护(hù)自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮(pí)。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨别一(yī)下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的(de)就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个(gè)在切开南瓜的(de)一瞬间也(yě)能判断(duàn)出来。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄(huáng)色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度(dù)不够(gòu)，口(kǒu)感也要略差一些(xiē)。

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