黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒(dú)、促进消乔丹有多高化的功效(xiào)的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可(kě)有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样(yàng)硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可(kě)以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑(hēi)豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至(zhì)今(jīn)尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春(chūn)大豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南方早熟(shú)春(chūn)豆组(zǔ)的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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