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　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可有效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还(hái)可(kě)以有效(xiào)预(yù)防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝(xī)酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等(děng)症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆(dòu)水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以(yǐ)使人的气机(jī)得到提(tí)高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源(yuán)丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚在(zài)生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟(shú)、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆(dòu)组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种(zhǒng)优(yōu)，营养价值高。

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