春分，是二十四节气之一，春季的第四个(gè)节气。每年(nián)公历3月20或21日(rì)，太阳(yáng)到(dào)达0°（春分(fēn)点）时开(kāi)始，这天昼夜长(zhǎng)短平均，当春(chūn)季九十日之半(bàn)，故称“春(chūn)分(fēn)”。

春分在天(tiān)文学(xué)上有重要意义，春分这天太阳直(zhí)射赤(chì)道，南北半球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置由(yóu)赤道继续向北半球推移，北半球各地白(bái)昼开始长于(yú)黑夜，南半球与之(zhī)相反。

春(chūn)分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春(chūn)分到(dào)，蛋儿俏(qiào)”的说法，在每年(nián)春(chūn)分的这一天，各地民间(jiān)流行“竖蛋(dàn)游戏”。史(shǐ)料记载，春分(fēn)立蛋(dàn)的传统起(qǐ)源(yuán)于4000年前的中国，以庆(qìng)祝春天的到(dào)来。

为什么要在(zài)春分这一天(tiān)竖(shù)鸡蛋呢？据说，春(chūn)分这天南(nán)北(běi)半球昼夜平分，地球磁场平衡，地球的地轴与地球公转的轨道又平(píng)衡(héng)，所以这天是(shì)最容易将鸡蛋竖起来的(de)。（立鸡蛋要用生鸡蛋(dàn)哦）

而(ér)这一被称为“中国习俗”的(de)玩艺儿，何以成为“世(shì)界游(yóu)戏”，目前尚(shàng)难考证。不(bù)过其(qí)玩法的确简(jiǎn)单易(yì)行且(qiě)富有趣味。

02/吃春菜

孔(kǒng)子有言：“不时(shí)，不食(shí)。”食(shí)物也有自己的时节。春菜顾名思义(yì)，是(shì)春(chūn)天的蔬菜(cài)。春菜一般指(zhǐ)香椿(chūn)芽、荠菜、春笋、豆芽、苋菜(cài)、春韭等。

春分(fēn)时节，吃春菜有很多寓意，一般认为，春菜(cài)的绿(lǜ)色象征(zhēng)着新生(shēng)和(hé)活(huó)力。此外，春菜还含有丰富的维(wéi)生素C和胡萝卜(bo)素等(děng)营养成分，可以补充(chōng)身体(tǐ)所需的营养素，增强身体免疫力，预防(fáng)感(gǎn)冒和其他疾(jí)病。

因此，春分时节吃春(chūn)菜既有象(xiàng)征意义(yì)，又有营养保健的作用(yòng)。

春(chūn)分提示(shì)

春(chūn)天(tiān)气(qì)候变(biàn)化剧烈，冷(lěng)空气活(huó)动(dòng)频繁，冷暖难测，一天(tiān)之内天气都有可能(néng)发生(shēng)急剧变化，一不注意就很容(róng)易生病，旧病也容易复发(fā)。

在(zài)此小(xiǎo)编提醒大家，这个(gè)时节(jié)最重要(yào)的还(hái)是(shì)以保暖(nuǎn)防潮(cháo)为(wèi)主，尤其是足部(bù)和腿部(bù)要(yào)穿(chuān)的更(gèng)暖(nuǎn)和些，切记着急(jí)脱衣。

此外在这(zhè)个(gè)时节，饮食上也要注意“二不碰(pèng)”，不碰(pèng)大(dà)寒大热之物，不碰过于油腻之物(wù)。因为在春分时(shí)节，人体(tǐ)的新陈(chén)代谢非常旺盛，摄入的(de)食物应该以(yǐ)清(qīng)淡易消化(huà)为(wèi)主，宜摄(shè)入(rù)高蛋白以及富含(hán)维生素的矿(kuàng)物质的食物。尤其是家中有正处于生长发育(yù)的(de)孩子，饮食更需格外注(zhù)意，别错过了孩子生(shēng)长发育的黄金季节。

今(jīn)日春分

愿你可以享受春天里(lǐ)的美，感(gǎn)受舒适的气(qì)候(hòu)、看到(dào)美(měi)丽的花(huā)海、见(jiàn)到想见(jiàn)的人、活成自己想(xiǎng)要(yào)的样子(zi)！