魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)，魔(mó)芋粉(fěn)丝(sī)千万别(bié)吃(chī)多了(le)魔芋(yù)是(shì)公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的时(shí)候吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃(chī)起来有(yǒu)没有热量摄(shè)入(rù)的？魔芋的热(rè)量一般是(shì)多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物(wù)，不含有太多淀粉(fěn)，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以(yǐ)它(tā)不但不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义典型的(de)食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡左(zuǒ)右(yòu)的(de)热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖(táng)，可(kě)以(yǐ)达到清理肠(cháng)道的目的，其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够(gòu)有效的(de)调节体内的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低(dī)热量(liàng)，但是减肥时(shí)也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹(fù)胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三(sān)个(gè)小(xiǎo)时(shí)以上才(cái)可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一(yī)些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的(de)特(tè)别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的(de)，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提(tí)纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到很(hěn)轻(qīng)微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎(hū)不可能(néng)的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水(shuǐ)以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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