近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以来(lái)的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也(yě)在该(gāi)话题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的(de)改变(biàn)，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有体(tǐ)重的(de)变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃(chī)健康(kāng)无添加的食物了、和家人一起(qǐ)跳操关系变好了(le)、和(hé)老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在(zài)直播(bō)时一直在传递的(de)能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常(cháng)多的(de)网友化身“刘(liú)畊宏男(nán)孩(hái)、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年(nián)以来(lái)，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个(gè)话(huà)题俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看(kàn)，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化(huà)当(dāng)然是非(fēi)常大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外观的(de)变化(huà)。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了(le)减肥的(de)效果，根据大家(jiā)的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即(jí)使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的(de)变好。

　　还有很(hěn)多(duō)网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的网友称自(zì)己压力(lì)很(hěn)大，每天(tiān)心神不宁，但自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情(qíng)也(yě)好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是件需要持之(zhī)以恒(h青金石的五行属性，青金石的五行属性是什么éng)的事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常(cháng)多，除了(le)微博，其他社交(jiāo)平台(tái)中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的小毛病都(dōu)好了，身体状态(tài)非常(cháng)棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女(nǚ)孩们(men)”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了(le)不仅是身(shēn)心健康(kāng)，更是一种(zhǒng)积极向上(shàng)的(de)生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变(biàn)化这么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来(lái)又(yòu)有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝已经(jīng)达(dá)到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号(hào)，分(fēn)享自(zì)己生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其(qí)中(zhōng)，刘(liú)畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全网粉丝(sī)量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝(sī)总量(liàng)增长较(jiào)为平缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健身操方(fāng)面(miàn)从未懈怠(dài)，基本保持平均每周(zhōu)开播(bō)三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示(shì)，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次(cì)达到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教(jiào)大(dà)家跳(tiào)操(cāo)，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较枯(kū)燥的事(shì)情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而(ér)言之，刘畊(gēng)宏的(de)直播(bō)方式越来越丰富，场面(miàn)也(yě)非常(cháng)欢快，想必也(yě)会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入锻(duàn)炼大军。青金石的五行属性，青金石的五行属性是什么p>

　　去(qù)年刚走(zǒu)红时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示(shì)不急于带(dài)货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七千(qiān)万(wàn)粉(fěn)丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次(cì)带(dài)货(huò)直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万(wàn)至(zhì)7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面(miàn)，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动了(le)“全(quán)民健身”这个概念，让非(fēi)常(cháng)多的人通过运动获取健康的身体以及更自(zì)信的心态(tài)；同(tóng)时(shí)，刘畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)也通过(guò)带(dài)货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非(fēi)没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关(guān)注供应(yīng)链(liàn)管理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问题(tí)带来(lái)负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时(shí)间观看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如有(yǒu)媒(méi)体(tǐ)调查(chá)称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面新闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持(chí)练习的(de)网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带领(lǐng)更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文(wén)有删减(jiǎn)）

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