近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练一周年(nián)，你们都(dōu)发生了很大(dà)的改变，女生工资多少算正常，女生工资多少算正常这个改变(biàn)不是只有体重(zhòng)的(de)变化，而(ér)是看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加(jiā)的食物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳(tiào)操(cāo)关(guān)系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看(kàn)待(dài)事的(de)物角度更积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然(rán)走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日(rì)话题(tí)阅(yuè)读量就(jiù)达到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大(dà)家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十斤不(bù)成问(wèn)题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表示(shì)，这一年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显感受到身体变得越来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之(zhī)更加(jiā)开朗自信(xìn)，整个人(rén)越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部(bù)分网友称(chēng)虽然自己一(yī)直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控制(zhì)好饮食，体重(zhòng)没变(biàn)化，但(dàn)身(shēn)体素(sù)质的确好了(le)不(bù)少(shǎo)。

　　这(zhè)类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩(hái)们”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身上(shàng)可以明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身(shēn)操(cāo)带来了不仅是(shì)身(shēn)心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这(zhè)么大，刘畊宏本(běn)人(rén)这一(yī)年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有(yǒu)什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前(qián)4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉期(qī)，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋(qū)于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘畊(gēn女生工资多少算正常，女生工资多少算正常g)宏在自(zì)己对“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基本保持平(píng)均每(měi)周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变(biàn)的带(dài)大家跳(tiào)操，他还(hái)会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人物，教大(dà)家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让运动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋友(yǒu)一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局(jú)限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播(bō)带大(dà)家跳(tiào)操……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越(yuè)来越丰(fēng)富，场面也非常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸引很多粉丝(sī)加(jiā)入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于(yú)带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的(de)大(dà)号则没(méi)有带货(huò)记录。

　　据蝉妈(mā)妈数(shù)据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过(guò)去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带(dài)货(huò)商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康(kāng)类饮食(shí)、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运(yùn)动获取(qǔ)健康的(de)身体以及更(gèng)自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带货变现，获(huò)得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往(wǎng)成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供应链(liàn)管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问(wèn)题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高峰期，人们(men)有充足(zú)时间观看直(zhí)播一(yī)起锻炼(liàn)；但现(xiàn)在随着大家(jiā)日(rì)常(cháng)生活回归正(zhèng)常，可能(néng)对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有媒体调查(chá)称，也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的(de)投票(piào)中(zhōng)，一直坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多(duō)人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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