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踢足球(qiú)可以长高个子(zi)吗，为什么(me)踢(tī)足球的个子矮(ǎi)

　　这一状(zhuàng)况(kuàng)是(shì)由年(nián)龄决(jué)定的，如(rú)果是七、八岁的青少年，骨骼还没有(yǒu)发育完全，骨(gǔ)骼骺板还(hái)在，那么经常踢足球之类的运动，就可以刺(cì)激(jī)成骨细(xì)胞(bāo)生长(zhǎng)，从(cóng)而长高。

　　但(dàn)对已经十几(jǐ)岁的青少年来说，骨骼已经发育完全(quán)了，经常踢(tī)足球，也不能保证长高。

　　推荐您(nín)平时多吃(chī)一些钙质和维他命D，经(jīn爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语g)常到户外晒太阳，在一定程度上(shàng)也能促进身(shēn)高的增长。

踢足球要(yào)买(mǎi)什(shén)么(me)装备(bèi)

　　踢球(qiú)球员(yuán)要穿球衣(yī)、足球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守门员(yuán)还要装备手(shǒu)套(tào)。

　　在踢足球的时候，对身体(tǐ)的(de)保护是不可缺少的，因为这(zhè)个运动特有的腿部力量(liàng)较大因此护(hù)腿板必须要有，球鞋，这个(gè)就很重(zhòng)要很(hěn)直接了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让(ràng)大家(jiā)体(tǐ)验感更好(hǎo)，还能(néng)最大(dà)程(chéng)度的让自己的能力发挥出来，所(suǒ)以有一双适合(hé)自己的球鞋是非常重(zhòng)要(yào)的。

　　很多(duō)刚入门的朋友不(bù)大注意这个装备，其实(shí)球衣是很(hěn)重要的，比如宽松(sōng)的(de)短(duǎn)裤(kù)，透(tòu)气性好的专(zhuān)业足球运动(dòng)上衣(yī)，以及高筒类的(de)足球袜，这些都(dōu)是必不可少的。

　　另外我们在进(jìn)行(xíng)这项运动的时候不要佩(pèi)戴包括(kuò)耳环(huán)，脚链(liàn)以及戒指等等这些首饰，因(yīn)为在身体的对抗中，很容易造成各种(zhǒng)伤害，不管什(shén)么运动，都要(yào)把(bǎ)安全(quán)放(fàng)在第一位。

踢足球要注意什么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚(jiǎo)再痒痒也(yě)不(bù)要(yào)直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一(yī)段，活动脚腕、膝关节(jié)，让(ràng)身体(tǐ)微微出(chū)汗，把关节、韧(rèn)带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所有运动中(zhōng)会(huì)用(yòng)到(dào)的关节(jié)都要活动开(kāi)。

　　2、由于运动时的跑动较多，技(jì)术动作的幅度以及(jí)出汗量都是相对较大(dà)，所以锻炼时应(yīng)身(shēn)宽松、透气(qì)、吸汗的(de)运动服，球鞋应选(xuǎn)用(yòng)合脚防滑的帆面胶(jiāo)底的(de)足球鞋。

　　3、尽量不要在场地(dì)设(shè)施不符(fú)合要求的地(dì爱屋及乌是什么意思解释，爱屋及乌是什么意思英语)方进(jìn)行(xíng)锻(duàn)炼(liàn)。

　　场地不平、碎(suì)石(shí)杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们(men)踝关节(jié)扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉(lā)伤(shāng)等(děng)。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好把水放在场(chǎng)边(biān)，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次也(yě)没关系，不要等到累得不行的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然(rán)足(zú)球(qiú)运动是一项全天候的(de)运动项目，但要尽量避免在(zài)恶劣(liè)的(de)天气下锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注意防(fáng)止中(zhōng)暑(shǔ)、抽筋(jīn)或虚(xū)脱。

踢足(zú)球要求身(shēn)高吗

　　一般是(shì)不(bù)要求(qiú)的。

　　但身高腿长(zhǎng)在速(sù)度上有(yǒu)优(yōu)势(shì)，对(duì)抗中也有优势(shì)，而个小腿短的(de)先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理(lǐ)想的身(shēn)高(gāo)1.78-1.85之间(jiān)，有速度有对抗(kàng)，而且相(xiāng)对灵活；

　　而(ér)腿短的，你(nǐ)跑五步(bù)他需要起步才能完成，控球抢(qiǎng)球冲撞都(dōu)吃(chī)亏，特别是高(gāo)球争点。

　　对于守门(mén)员来说(shuō)，理想、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡(dǎng)拦截的(de)范围才(cái)大，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如(rú)果低(dī)于(yú)1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了(le)，主要(yào)是(shì)还(hái)原慢，连续扑救(jiù)辗(niǎn)转不利索。

12强赛(sài)首战国足(zú)0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国(guó)足不敌澳大利亚，一(yī)战现原(yuán)形，在40强(qiáng)赛中，国足优势明(míng)显，但到了12强赛，和(hé)亚洲一流强(qiáng)队交手，国(guó)足露馅(xiàn)了。

　　现在(zài)，国足各(gè)项赛事12连胜宣告结(jié)束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败澳大利亚(yà)，最近2次碰到对手，国(guó)足全败！这场比赛，FIFA十分(fēn)重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到(dào)了现场(chǎng)看(kàn)球，他多么希望(wàng)中国队能(néng)够出现在(zài)决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚更多钱(qián)。

　　可惜，最终(zhōng)的结果，估(gū)计让因凡(fán)蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这场失(shī)利，李铁(tiě)遭遇了执(zhí)教中国(guó)队的首败，过去12场各(gè)项比(bǐ)赛，国足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够(gòu)强，这场遭遇澳(ào)大利亚(yà)，国足现原形(xíng)了。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛(sài)，和中超球队、中甲球队(duì)踢，对手不敢(gǎn)认真(zhēn)踢，怕弄(nòng)伤(shāng)国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手(shǒu)实力有限(xiàn)。

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