马铃薯怎(zěn)样挑甜的(de)好吃(chī)些呢(ne)视频？看(kàn)马铃薯形状的。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)视频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)图(tú)片(piàn)，马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢(ne)，马(mǎ)铃(líng)薯做甜的好(hǎo)吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比较甜等问题，农(nóng)商网将为你收拾以下(xià)的日子知识：

马(mǎ)铃薯可以当主食(shí)吃(chī)吗

　　马(mǎ)铃薯是可(kě)以(yǐ)当主食(shí)吃(chī)的(de)。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主(zhǔ)食相同(tóng)可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适量，不宜(yí)多吃，并且还可以吃(chī)一些其他的食物，留(liú)意荤素调(diào)配，确(què)保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一(yī)定(dìng)量的蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)、维生素(sù)，以及多种矿物质，如(rú)钙(gài)、铁等，

　　适量(liàng)吃简单(dān)被机体所吸收，因而马铃(líng)薯可以作为(wèi)主食(shí)。不只可以弥补养(yǎng)分(fēn)成分，还(hái)可以促进胃(wèi)肠(cháng)活动，口感也(yě)较好(hǎo)。

马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马(mǎ)铃(líng)薯的时(shí)分，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多(duō)少少有点不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不(bù)要挑(tiāo)选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时，主(zhǔ)张挑(tiāo)选(xuǎn)那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保存，并且保存(cún)时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜(yí)拿(ná)来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学会从自己(jǐ)的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是(shì)黄色(sè)的，一种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留(liú)意掌握(wò)好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作(zuò)为日常食(shí)用(yòng)频率十分高的蔬菜(cài)，以(yǐ)其多变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办(bàn)法而(ér)广受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消(xiāo)化，种类也十分的多样(yàng)，那(nà)，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多少少(shǎo)有点不同，像(xiàng)越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，则越好剥(bō)皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿:当在(zài)挑选(xuǎn)的(de)马铃薯(shǔ)的时分，看见有发芽(yá)的马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的(de)不能吃，都是(shì)些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯(shǔ):挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还影响马铃薯(shǔ)的口感(gǎn)。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养(yǎng)分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没有坏掉的:马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有(yǒu)或许(xǔ)有(yǒu)些碰在一同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈(quān)看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去，吃(chī)不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃薯(shǔ)

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)形(xíng)状——在(zài)挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点(diǎn)不同(tóng)，越圆的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮(pí)——马铃薯(shǔ)不要挑有(yǒu)黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏(huài)的(de)；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩(suō)短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选那种皮(pí)干(gàn)的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主(zhǔ)张不要(yào)购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口(kǒu)感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯要学会从自己(jǐ)的实(shí)践需(xū)求(qiú)动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿(lǜ)——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是(shì)最基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄(huáng)色(sè)的，一(yī)种是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好这一点(diǎn)细(xì)节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆(yuán)形的(de)马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙(shā)拉或马铃薯泥；而细长的(de)五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮烂，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外表过(guò)于(yú)高(gāo)低不(bù)平的防止购买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮光亮的(de)，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机械外(wài)伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买(mǎi)黄(huáng)皮的马(mǎ)铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉(fěn)含量(liàng)高，含(hán)有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别(b最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌，最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌的歌词ié)的(de)，还要留意(yì)皮层变绿的马(mǎ)铃薯不要购买和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存(cún)在阴凉处即可，不(bù)行放在阳光下暴晒，也没必要放在(zài)冰箱(xiāng)里，温度过高会导致(zhì)马铃薯生(shēng)芽(yá)或腐朽，温度过(guò)低马(mǎ)铃薯易冻(dòng)伤不能(néng)食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不(bù)需通过清洗，可以将马(mǎ)铃(líng)薯与苹(píng)果摆在一同，由于苹果会开释一种使其它蔬果老化(huà)的乙烯气体，可以按捺马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆(qī)黑的(de)旮旯(lá)，不然(rán)表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯(shǔ)吃不得(dé)马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有(yǒu)毒(dú)龙葵素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖(wā)及削去芽邻近(jìn)的皮层(céng)，再(zài)用水浸泡(pào)2个小时，煮(zhǔ)食时(shí)刻也(yě)须(xū)长一些(xiē)，发芽面积(jī)大、芽(yá)眼多的(de)马铃薯最好(hǎo)丢掉(diào)不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于马最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌，最灿烂的烟火总是先坠落是什么歌的歌词铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就可(kě)以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则(zé)不行(xíng)食用。

　　假如吃(chī)马铃薯(shǔ)时口中有点发麻的感觉，则标(biāo)明该马铃(líng)薯中还含有较多的(de)龙葵素，应立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨(zhǐ)和养分的食物也可以让心境变得十分的好(hǎo)，上面便是对(duì)什么样(yàng)的(de)马(mǎ)铃薯好的一些介(jiè)绍，这样(yàng)咱(zán)们在购(gòu)买食材的时分可以依(yī)照上面的办法去试一下，这(zhè)样制造起来或许(xǔ)吃起来的(de)时分就可以(yǐ)更好(hǎo)地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有(yǒu)损害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮(pí)，或许(xǔ)马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞(dòng)的，主张不(bù)要选购这类马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简(jiǎn)单蜕变，买回家(jiā)放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃(líng)薯(shǔ)的口感也欠(qiàn)好(hǎo)，养分也较差，真实没必要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的(de)外形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种类型(xíng)，一种是外形没那么规矩的，一种是(shì)比较圆的，一般咱们会主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种外(wài)形(xíng)比较(jiào)圆的(de)马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯削起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑(tiāo)选越(yuè)圆的马铃薯购买越(yuè)好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会感觉(jué)比较面比较甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)那种表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马铃薯，它的口感(gǎn)会比较实、脆(cuì)，此(cǐ)刻(kè)若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)的话(huà)，那是(shì)再适宜不(bù)过(guò)了。

　　所(suǒ)以(yǐ)选购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自(zì)己的(de)实(shí)践需求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比较面，假如是(shì)白色肉质的马铃薯，一般(bān)会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要(yào)留意这一点细节，要(yào)掌(zhǎng)握好。

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