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初中(zhōng)女(nǚ)生800米(mǐ)成绩(jì)对照(zhào)表,中考女(nǚ)子800米(mǐ)标准时间
中(zhōng)考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考(kǎo)生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不(bù)计取(qǔ)。
6分钟内(nèi)未(wèi)跑完全程(chéng)者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成绩记(jì)为0分(fēn)。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯(guàn)穿(chuān)的鞋子,会比较适应,不会产生(shēng)需要磨合的(de)情况。
检查好要穿的(de)东西(xī)。
有没有什么(me)问题(tí)。
衣服会不会太紧,鞋子会不(bù)会(huì)太松。
2、盲目(mù)的加速会浪费(fèi)身(shēn)体的能量(liàng)。
此时,保持匀速。
不(bù)让自己(jǐ)落在最后(hòu)也不要太往前抢。
在队伍的中间就(jiù)可(kě)以。
3、尽量保持均衡的呼吸速(sù)度,不要(yào)频频转换。
有(yǒu)的时候会增(zēng)加身体(tǐ)的负担。
跑前放松好自己(jǐ)的身体,自己的思想,那么(me)呼吸会(huì)很容(róng)易。
很紧张的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的时候(hòu)可以将(jiāng)身边的(de)某(mǒu)一建筑物(wù)或(huò)者某一(yī)物体(tǐ)作(zuò)为目标,当跑过这个位(wèi)置(zhì)的时(shí)候,就意味着又跑过了(le)一圈,这样(yàng)会更有动力往前跑。
中(zhōng)考女生800米跑步多少(shǎo)合(hé)格?
根据国家学生体质健(jiàn)康标准,以(yǐ)初一女生(shēng)为(wèi)例:
女(nǚ)生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参(cān)看国家学生(shēng)体质(zhì)健康标准(zhǔn)中相关要求。
中考体育(yù)及格坦卜成绩,见下表:
各地中考(kǎo)体育(yù)项目不(bù)尽相同,应到相(xiāng)关部(bù)门进行(xíng)更准确(què)的咨询。
扩展(zhǎn)资(zī)料:
“男生(shēng)1000米和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三女生必考(kǎo)项目:
使我不得开心颜上一句是什么>基本(běn)规则为:
(1)在200或400米(mǐ)环形跑道上(shàng)进行。
(2)站(zhàn)立式起跑(pǎo)。
弧形起跑线出发(fā),起跑(pǎo)口令发出前(qián)越过起(qǐ)跑线(xiàn)为犯(fàn)规。
起跑后不(bù)分(fēn)跑道。
跑程中不得(dé)踏进跑道(dào)左(zuǒ)侧(cè)跑道线(xiàn),遵(zūn)循右侧超越田径规则。
考试过程中考生无犯规现象(xiàng),记为(w使我不得开心颜上一句是什么èi)成绩有(yǒu)效。
不得(dé)推、拉、阻挡他(tā)人竖颤跑进,不(bù)得由他人代跑,借助他人力量(liàng)跑进(jìn)。
(3)考生在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足(zú)一(yī)秒不计取。
6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者,考务员将考生(shēng)带(dài)离跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟处(chù)理,成绩记(jì)为0分(fēn)。
(4)考生以(yǐ)15人左(zuǒ)右编为一组,每个考(kǎo)生一(yī)次考试(shì)机会(huì)。
参考(kǎo)资料来源:百度(dù)百(bǎi)科-体育中(使我不得开心颜上一句是什么zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了