黑豆(dòu)熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月黑豆(dòu)熬水具(jù)有清热解毒、促(cù)进(jìn)消化(huà)的功(gōng)效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚糖(táng)能够(gòu)帮助人(rén)体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可有(yǒu)效减少(shǎo)体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养(yǎng)肾(shèn)的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它是(抖音音乐排行榜，2022年最好听的十首最火歌曲: #ff0000; line-height: 24px;'>抖音音乐排行榜，2022年最好听的十首最火歌曲shì)味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的(de)作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一(yī)个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以使(shǐ)人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以(yǐ)祛(qū)水的(de)作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有些名贵(guì)的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟(shú)春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高(gāo)。

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