酒后头(tóu)痛怎(zěn)么办？冲冠一怒为红颜指的是什么意思，红颜指的是什么意思解释2>

一、按摩头部

对(duì)头部进行力度适(shì)中的按摩，是缓解偏(piān)头疼的(de)有(yǒu)效方(fāng)法。太阳(yáng)穴是(shì)偏头(tóu)痛(tòng)按摩的(de)重要穴道(dào)，你可以用食(shí)指来按(àn)压，可以用拳头在太阳穴到发际处(chù)轻轻来回转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜(bo)汁

取(qǔ)来生(shēng)白萝卜(bo)两斤，洗净榨汁(zhī)，稍加热后将汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分(fēn)钟(zhōng)一次，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃大白(bái)菜心

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入少量的(de)白糖(táng)以及白醋(cù)后搅(jiǎo)拌后(hòu)三(sān)五分钟(zhōng)后(hòu)食用，可(kě)起(qǐ)到(dào)解酒的作用。

3、服芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗净(jìng)切碎榨汁，当(dāng)茶喝(hē)，连(lián)续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘(jú)皮加一斤水煮沸(fèi)，再(zài)加进少量细食盐摇(yáo)匀后当(dāng)茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水(shuǐ)适量，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果将绿豆捣碎用开水冲服(fú)也有解酒效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次(cì)喝(hē)完酒之(zhī)后(hòu)，则可以喝几杯优(yōu)质(zhì)的(de)蜂蜜(mì)水，这样不仅可以使头痛头晕症状逐渐消失，而且还(hái)可(kě)以使你快速入睡(shuì)哦，并(bìng)且第二天起来也不会头痛。

酒后(hòu)头痛是(shì)什么原因

1、酿酒过(guò)程中产生的化学物质

酿酒过(guò)程中(zhōng)都会产生极(jí)少量(liàng)的甲(jiǎ)醛和(hé)甲醇，如果对工艺条件控制不佳就会导(dǎo)致(zhì)甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡(pú)萄酒(jiǔ)及其(qí)它类的果酒、米酒(jiǔ)等都(dōu)可能(néng)产生(shēng)甲(jiǎ)醛(quán)和(hé)甲醇。

有些酒类(如啤酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含有一种叫酪(lào)胺的物质，这种物质极易诱发头痛(tòng)。因为酪胺是一种(zhǒng)茶酚胺类物质(zhì)，能刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有(yǒu)收缩血管、升(shēng)高血压的作用，从(cóng)而引起头(tóu)痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低脑血流量，从而脑血流量的降(jiàng)低引起脑内(nèi)乳酸、氧离(lí)子、钾离子(zi)。腺苷、前(qián)列腺素及儿茶酚胺类(lèi)物质(zhì)堆积(jī)，这些物质(zhì)本(běn)身就是(shì)致(zhì)痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无(wú)论是酿造酒(jiǔ)或蒸(zhēng)馏(liú)酒皆有微(wēi)量的杂醇油(yóu)存在,而酒中(zhōng)的杂(zá)醇油也(yě)是导致喝酒后会昏痛的(de)因素。

怎么预防(fáng)酒(jiǔ)后头(tóu)痛

想要预防酒后头(tóu)痛，在喝酒之前就(jiù)应该先做点功课，以防止自(zì)己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席刚开始的时(shí)候，应该先抓着时间(jiān)吃点饭菜(cài)，填充一下胃，先给(gěi)胃提早做(zuò)一点保护(hù)措施。因为空腹饮酒(jiǔ)的话酒精(jīng)会吸收得快，使人更容易(yì)醉，而且空腹喝酒对(duì)肠(cháng)胃的(de)伤害(hài)很(hěn)大，特别是喝高了(le)的(de)时候，容(róng)易造成(chéng)胃出血。先吃点(diǎn)饭菜垫着(zhe)胃(wèi)，可以(yǐ)使(shǐ)乙醇在体内吸收时间延长，不(bù)容易(yì)醉。

2、喝(hē)酒(jiǔ)喝牛奶

如(rú)果(guǒ)没(méi)有时间先吃饭菜(cài)垫胃，可以先喝(hē)一杯热牛奶(nǎi)。牛奶会冲冠一怒为红颜指的是什么意思，红颜指的是什么意思解释(huì)在胃里形成一层薄膜，可以(yǐ)保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择(zé)性(xìng)地吃食物

不要光一味的(de)喝(hē)酒，喝酒(jiǔ)的同时也可以抽(chōu)出一(yī)点时(shí)间(jiān)来吃一些食物，可以有选择性地(dì)挑选一些有解酒和补充能(néng)量(liàng)的食物来吃，可以有效摆脱(tuō)酒精的控制。常饮(yǐn)酒会造成人(rén)体内维生素B的丢失，而猪(zhū)肝就(jiù)是富含维生素B的食(shí)物;海(hǎi)鲜中的(de)贝类食物通常含有丰(fēng)富的维(wéi)生素(sù)B12、牛磺(huáng)酸和糖元，维生素(sù)B12和糖元对于促(cù)进肝脏的功能发挥(huī)着重要的作(zuò)用。

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