张天爱减肥前(qián)后(hòu)对(duì)比照，确实是瘦了一(yī)圈更漂亮自信了，张天爱体重最重的时(shí)候是130斤，网(wǎng)上也(yě)有巅峰时刻(kè)张天爱的照片，虽(suī)然从照片中能(néng)够看出来是一个人，但是(shì)给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺(tǐng)可爱的，只不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确(què)实是有些胖了(le)。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有(yǒu)现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五(wǔ)官属(shǔ)于非常(cháng)小的那种，也比较集(jí)中(zhōng)，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸(liǎn)。当时的张(zhāng)天爱还(hái)没有(yǒu)现(xiàn)在的(de)明星气(qì)质，虽然颜值不(bù)低，但也(yě)是(shì)路人(rén)一枚。按照现在的审美标准，漂亮(liàng)的(de)女生基本(běn)上(shàng)体重都是不(bù)过百(bǎi)的(de)，大概维持(chí)在95斤左(zuǒ)右，张天爱的(de)努力之路(lù)还是非常长(zhǎng)的。张天爱还参(cān)加了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中也分享了自己的减肥(féi)经历(lì)。

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不管是谁的减肥(féi)经历，其实都(dōu)是非常简单的，就(jiù)是少吃多动。当然了(le)，明(míng)星有的时候因为时(shí)间紧迫，可能会服用减肥(féi)药，但想要长期保持好(hǎo)身材(cái)，少吃多(duō)动是最好的方式。其实这个方法(fǎ)谁都知道，但是能够做到是不容(róng)易的。主要是因为现在要求的体重标准(zhǔn)确实是(shì)严苛(kē)，不仅仅是女(nǚ)明星，看看现在的男(nán)明星，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱

人瘦了之后就真的(de)好(hǎo)看吗？是真的好看，原因如(rú)下(xià)：1.以瘦为美是现在固有的(de)审(shěn)美标准(zhǔn)。美有(yǒu)的时候和一个时代(dài)是有(yǒu)关系的，和(hé)一个人的认知也是有关系的(de)，大部分人已经接受了(le)以瘦为美这个标准。也许有(yǒu)一天会流行以(yǐ)胖为美，到时(shí)候就(jiù)不(bù)需(xū)要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人(rén)更精致，更灵活。能够(gòu)流行以瘦为美还(hái)是有道理的，瘦了之(zhī)后(hòu)，占据(jù)的空间都小了。

瘦的(de)人在生活中也会感觉到各(gè)种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的(de)人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成功的人来讲，经历过一番痛苦的努力，终于坚(jiān)持(chí)下来，这个过(guò)程中提升了人(rén)的(de)自信心。同时也为自己能够坚持(chí)下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人状态更好、更(gèn娜能组成什么词，娜字能组什么词语g)精(jīng)神。通过这件事情，也更更相信自己的(de)能力。

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