牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我们(men)只知(zhī)道它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作(zuò)用(yòng)，却(què)不知道他竟然(rán)还可(kě)以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面(miàn)小编(biān)就为(wèi)大家(jiā)带(dài)来几种利用(yòng)牙(yá)膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个(gè)碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适(shì)量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压缩面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后(hòu)取(qǔ)出来(lái)敷在(zài)脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜(mó)取下(xià)来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就(jiù)可以了(le)。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十(shí)五分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏含(hán)有大量的植物精华(huá)，容易被肌(乌克兰已经牺牲了多少人，乌克兰已阵亡了多少人jī)肤吸收(shōu)，柠檬(méng)中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成(chéng)分，还含有丰富的(de)有机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的(de)抗氧化(huà)作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉(chén)着(zhe)等十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大的作用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调(diào)成膏状做成(chéng)面膜(mó)，美白滋(zī)润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉(liáng)，用纱乌克兰已经牺牲了多少人，乌克兰已阵亡了多少人布(bù)把渣子(zi)过滤掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美(měi)白祛(qū)斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作(zuò)用(yòng)。

在日(rì)常的饮食中，我(wǒ)们(men)还可(kě)以多吃一(yī)些抑制黑色(sè)素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑痕，富含维(wéi)生素(sù)B6的食物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆(dòu)制品等。

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