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82厘米是多少裤头

　　82厘米是32裤头(tóu)的.

　　82厘米(cm)=32.28英寸，腰围(wéi)82cm，也(yě)就是平常说的穿32码裤子。

　　腰围82厘米换算成市尺的计(jì)算。根据1米=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米的计算公式，将82除于33.33就得出换算结果为(wèi)2尺46。

　　厘(lí)米(mǐ)到英寸的换算公式：1厘(lí)米=1公分=0.3937英寸。

82厘米(mǐ)的腰围(wéi)是多(duō)少尺

　　是(shì)2.46尺(chǐ)的。

　　尺，是一种长度单位，中(zhōng)国叫(jiào)市(shì)尺（现代三尺等于一(yī)米）。

　　像(xiàng)尺的东(dōng)西也叫做尺(chǐ)例如：铁～（古(gǔ)代侠客(kè)用来比斗的武器）、戒～（宗教场所(suǒ)或教育(yù)机构用来体罚学员使之更加虔诚(chéng)刻(kè)苦的器械）。

　　一英寸等(děng)于2.54厘米(mǐ)，一市寸等(děng)于3.3厘米，所以82厘(lí)米等于(yú)32.28英寸24.84寸也就是2尺48。

护(hù)腰方(fāng)法

　　1、扳肩推(tuī)腰法

　　患(huàn)者俯卧位，术者站(zhàn)于患者(zhě)一侧，一手推(tuī)压(yā)腰部痛处，一(yī)手扳起患者对(duì)侧肩(jiān)前部至最大限度，双手(shǒu)同时用力(lì)扳推(tuī)。

　　2、扳腿推腰法

　　患(huàn)者俯(fǔ)卧位，术者站于患(huàn)者一(yī)侧，一手推压腰部痛(tòng)处(chù)，一手从患者(zhě)对侧腰(yāo)关节前上方将其下肢搬起到(dào)最(zuì)大限度时，双手同时扳推。

　　3、腰(yāo)部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在(zài)上者髋膝关节屈曲(qū)，在下者伸直，术者一手推(tuī)按住患者肩前部或肩后部，另一(yī)手抵住(zhù)患者臀部或(huò)髂前上棘，将(jiāng)患者(zhě)腰部旋转至(zhì)最大限度后，两手(shǒu)同(tóng)时用力，做相反(fǎn)方向扳(bān)动。

　　4、腰椎旋转扳(bān)法

　　取患(huàn)者前(qián)屈坐位(wèi)，一助手按住其下肢及骨盆。

　　术者坐于患者后侧方，用一手拇指按(àn)住需要扳(bān)动的棘突(tū)，另一手从患者(zhě)健侧腋下(xià)伸出，钩扶住其(qí)颈项部，将患者腰部从(cóng)前屈位向健(jiàn)侧旋(xuán)转。

　　当旋转至最(zuì)大限度时(shí)，一手(shǒu)用(yòng)力扳动腰部(bù)，一手拇指同时用(yòng)力推按其棘突。

　　5、腰部后伸(shēn)扳(bān)法(fǎ)

　　患者仰(yǎng)卧(wò)位。

　　术者一手(shǒu)按压(yā)其腰部痛处，一手从患者(zhě)双膝关节前上(shàng)方托(tuō)起下肢，双手(shǒu)同(tóng)时用力扳伸按压(yā)。

护腰(yāo)妙招

　　1、床(chuáng)垫厚(hòu)度适(shì)中

　　腰(yāo)部有(yǒu)一个(gè)生理曲(qū)度，床垫可适(shì)当加(jiā)厚，中度硬度即可，从而让腰肌充分休息。

　　2、女性的鞋跟(gēn)别太(tài)高

　　不(bù)要穿太(tài)高(gāo)的鞋，容易增(zēng)加腰部的劳累，长期(qī)站(zhàn)立、行(xíng)走者(zhě)尽量(liàng)少穿。

　　同时，生理期、哺乳期尽量不穿低(dī)腰裤。

　　女(nǚ)性可以将双手搓至(zhì)发(fā)热，放到腰部(bù)，促进(jìn)血液循环。

　　另外，经常拉双杠(gāng)和倒走。

　　3、腰部(bù)肌肉要锻炼(liàn)

　　倒走(zǒu)、瑜珈、慢跑等都可(kě)以锻炼到腰部肌肉，同时，还可(kě)以常(cháng)扭腰、睡前在(zài)床(chuáng)上做燕(yàn)子飞运动(dòng)。

　　对于久坐的上班族(zú)来说，可以每天每隔段时间做扩胸运动（此时(shí)，双肘要放平），以及向后仰腰(yāo)、向上牵拉等。

　　4、四(sì)季保暖(nuǎn)

　　无论男女，在四(sì)季都应该好好(hǎo)护(hù)住腰部，特(tè)别是在(zài)冬季(jì)，千(qiān)万不能为了风度而不要温度。

　　此外(wài)，女性(xìng)的月(yuè)经期(qī)、生孩子等都可以损伤肾气，因此(cǐ)，女性朋友更应该时刻注(zhù)意腰部的(de)保暖。

　　如坐月子期(qī)间，要穿(chuān)长衣服保护腰部，以免出现(xiàn)月子病中的腰痛。

腰围(wéi)82是(shì)几尺几的

　　腰(yāo)围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸都是长度的度量单位(wèi)。

　　因为1寸=3.33厘米(mǐ)，1尺(chǐ)=10寸(cùn)。

　　那(nà)么当腰围为82厘米时，

　　82厘(lí)米=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸10尺

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘等(děng)于2尺46。

　　扩展资(zī)料：

　　1、国际长度(dù)度量单位

　　（1）国(guó)际长(zhǎng)度(dù)度量单位有毫米、厘米、分米(mǐ)、米。

　　（2）单位之间的换算关(guān)系

　　1米(mǐ)=10分米、1分米(mǐ)=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米(mǐ)=1000毫米(mǐ)。

　　2、中国长(zhǎng)度度量单位

　　（1）中国(guó)传统的长度单位(wèi)有丈(zhàng)、尺、寸、厘、分。

　　（2）单位之(zhī)间的换算关(guān)系

　　1丈=10尺、1尺=10寸、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具(jù)

　　通常用的长度测量工具(jù)有量块(kuài)、角度量(liàng)块(kuài)、多(duō)面棱体、正弦规、卡尺、千分尺、多齿(chǐ)分(fēn)度台、比较仪、激光测长仪、工具显微镜、三坐(zuò)标测量(liàng)机等。

　　参考资料来源：百度百科(kē)-长度单(dān)位

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