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沙田柚(yòu)可(kě)以(yǐ)减肥吗

　　沙田(tián)柚(yòu)是不可以减肥的。

　　柚子不(bù)可以减肥(féi),柚子属于较(jiào)常见的(de)水果,含有一定的(de)维生素C、钙、铁、碳水化合物等(děng)营养成分,

　　减肥(féi)期间适(shì)量吃(chī)一些柚(yòu)子,可(kě)为身体补充一(yī)定营(yíng)养成分。但(dàn)柚(yòu)子没有燃烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子进行(xíng)减肥。

沙田柚怎(zěn)么(me)样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有它适合自己的(de)大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时(shí)，不要看太(tài)小的(de)，这种小柚子(zi)多半是还没成(chéng)熟(shú)的，味道(dào)一(yī)般都会很(hěn)酸，当(dāng)然(rán)了，也(yě)不能选(xuǎn)太大(dà)的，太大(dà)的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也(yě)没(méi)有什么味道(dào)。

　　形(xíng)状上的话，好(hǎo)的柚子一般(bān)都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质比较好(hǎo)，但要不(bù)是这个形状的话，就建议不(bù)要购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子的话，在没(méi)成(chéng)熟的时(shí)候(hòu)表皮都是(shì)青(qīng)色的，但(dàn)要是(shì)表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这(zhè)种柚(yòu)子的(de)成熟程度是刚(gāng)刚好(hǎo)的，如(rú)果表皮(pí)是特别明显的(de)黄(huáng)色，就代(dài)表了这个柚子(zi)是比较老(lǎo)的了(le)，里(lǐ)面(miàn)已经没有什么(me)水分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚(yòu)子皮(pí)摸上去是光滑均(jūn)匀、毛孔小的，而且被光照还能(néng)泛着光的，就(jiù)说明这种柚子是生(shēng)长得比较好的，可以放心购买(mǎi)，但(dàn)要是摸起(qǐ)来是(shì)比(bǐ)较糙的，外表起着褶子(zi)不泛光(guāng)的，这种柚子还是(shì)别选(xuǎn)了。

　　在柚子的(de)下面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐(qí)部(bù)，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么这个柚(yòu)子(zi)的水分充足，非常的(de)新鲜多汁(zhī)，但如(rú)果(guǒ)是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里(lǐ)面的(de)果子所剩无几了(le)，这种柚子就可(kě)以放弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙田柚的方(fāng)法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太(tài)小的，这(zhè)种(zhǒng)小柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能(néng)没什么水分，吃起来(lái)也(yě)没有什么味(wèi)道。

　　形状上(shàng)好(hǎo)的柚子一般都是(shì)上面尖，下(xià)面平(píng)，这种柚(yòu)子的品质比较好。

　　二(èr)、看颜色

　　柚(yòu)子在没成(chéng)熟的时候表皮都是青色的，但(dàn)要是表皮是比较(jiào)鲜明(míng)的淡黄色，那(nà)么(me)这(zhè)种柚子(zi)的成(chéng)熟程度是刚(gāng)刚好(hǎo)的(de)，如果表皮是(shì)特(tè)别明显的黄色，就代表了这个柚子(zi)是比较老的(de)了，里面已经没有(yǒu)什么水分了，没(méi)有水分(fēn)的吃起(qǐ)来会太女生工资多少算正常，女生工资多少算正常干。

　　三、用(yòng)手(shǒu)摸

　　在(zài)柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是柚子(zi)的脐(qí)部，用(yòng)手(shǒu)指(zhǐ)按压(yā)柚子的(de)脐部，按(àn)上去要是紧(jǐn)紧的，那(nà)么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的新(xīn)鲜多(duō)汁，但如(rú)果是(shì)软软的(de)，能够按(àn)进去的，就说(shuō)明这个(gè)柚子里面已经干(gàn)了，里面(miàn)的果子所剩(shèng)无(wú)几了，这种柚子就可以放弃(qì)了。

　　沙田(tián)柚的(de)品种：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙田柚(yòu)发源(yuán)于容(róng)县清(qīng)乾隆皇(huáng)所赐(cì)而得(dé)名(míng)列为贡品(pǐn)，容县种植沙田柚的历史已有(yǒu)两(liǎng)千多年，其果大(dà)形(xíng)美、味甜蜜(mì)且耐贮藏(cáng)，而(ér)果实则为葫芦形和梨(lí)形，果(guǒ)蒂(dì)部呈短(duǎn)颈状，果底常有古(gǔ)铜钱大的(de)环状印圈内有放射(shè)沟纹，常(cháng)称为菊花底(dǐ)或金钱(qián)底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁(zhī)饱脆嫩(nèn)、蜜(mì)味清甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果(guǒ)实可贮藏150-180天(tiān)，贮后(hòu)风味尤(yóu)佳，有着水果(guǒ)珍品“天(tiān)然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州金柚，树势强健(jiàn)，一般(bān)1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨形或(huò)葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克(kè)，果肉(ròu)脆嫩(nèn)爽口呈现出白色(sè)或(huò)虾肉色，风味浓甜品质上等(děng)。

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