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天肖有几个生肖天肖是哪六个肖黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是(shì)大黄(huáng)米吗？？黍米是(shì)大黄米的。关于黍米是大(dà)黄(huáng)米吗？以及(jí)黍米是大(dà)黄米吗？，黍米是大黄米(mǐ)吗(ma)怎么吃，黍米是大黄米吗(ma)还(hái)是(shì)小黄(huáng)，黍子是(shì)大黄(huáng)米(mǐ)还(hái)是小黄米(mǐ)，黍是(shì)不是黄(huáng)米(mǐ)等(děng)问题，农商网将为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识：

黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米是(shì)可以减肥的。

　　黍(shǔ)米有(yǒu)减肥(féi)和降低血(xuè)压的功效与(yǔ)作用。

　　首(shǒu)先黍(shǔ)米(mǐ)里含有大量的不饱和脂肪(fáng)酸(suān)，能够把(bǎ)人体内多余的脂肪分解掉，当作(zuò)废物(wù)排出身体之(zhī)外，所(suǒ)以适(shì)当吃一些黍米能达到很好的减肥效果(guǒ)。

　　其次黍(shǔ)米里面含(hán)有非常多的(de)微(wēi)量元素和钾元(yuán)素，而(ér)且(qiě)还有很多(duō)其他的营养物质，具有降(jiàng)血压和(hé)治疗贫血的(de)功效(xiào)。

黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍米是(天肖有几个生肖天肖是哪六个肖shì)大黄米。

　　黍(shǔ)米和大(dà)黄米属于同一种物质，大黄米别名(míng)是软黄米、黍米，经(jīng)常(cháng)被磨(mó)成面(miàn)粉，制(zhì)作(zuò)各种糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含蛋白(bái)质、碳水化合物、B族维生素以及(jí)维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为一(yī)年生(shēng)草本。

　　秆(gǎn)直(zhí)立，单生或少数丛(cóng)生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤(xiān)毛；叶片(piàn)线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛(máo)或无(wú)毛，边缘天肖有几个生肖天肖是哪六个肖常粗糙。

　　圆锥花(huā)序，开(kāi)展或较紧密，成熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分枝具角棱(léng)，边(biān)缘(yuán)具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生(shēng)小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸、十(shí)七烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异亚油酸(suān)等(děng)，均有(yǒu)利于生(shēng)长发育。

　　黍(shǔ)米中含有的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有(yǒu)多(duō)种(zhǒng)米、麦中所缺乏的氨基(jī)酸，对调补机体代谢十分(fēn)重要。

大黄(huáng)米是什么米啊(a)?

　　大(dà)黄米（又称“软黄(huáng)米”），与“小米”非(fēi)同一(yī)种作物(wù)，是由(yóu)糜子（黍）去皮(pí)加工(gōng)而成。

　　适于贫(pín)瘠干燥(zào)土壤生长(zhǎng)，多分(fēn)布于印度、中国、尼日(rì)利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子(zi)是生(shēng)长于我国北方的一种农作物，含(hán)有(yǒu)的人(rén)体必需的八(bā)种氨基(jī)酸的含量均(jūn)高于(yú)大米(mǐ)和(hé)小麦，尤其(qí)是蛋氨酸(suān)含(hán)量，几乎是大(dà)米和小麦(mài)的(de)两倍。

　　大黄(huáng)米(mǐ)介绍：

　　【来(lái)源(yuán)】

　　为禾本科(kē)植(zhí)物黍的种(zhǒng)子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开展或(huò)较紧(jǐn)密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部(bù)裸露，上部密生小枝与小穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一(yī)颖长为(wèi)小穗的1/2～2/3，先(xiān)端(duān)尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与(yǔ)小(xiǎo)穗等长，大多为11脉(mài)；第一外稃形似第(dì)二颖；内稃薄(báo)膜(mó)质，较(jiào)短小，长1.5～2毫米，先端常微(wēi)凹。

　　颖果(guǒ)圆形或椭圆(yuán)形，平滑(huá)而有(yǒu)光泽(zé)，长约3毫米，乳(rǔ)白、淡黄(huáng)或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性(xìng)粘或不(bù)粘。

　　我(wǒ)国华北、西北(běi)多(duō)有栽培。

　　一般分(fēn)两种类型，以秆上有毛，偏(piān)穗，种(zhǒng)子粘者(zhě)为黍；秆(gǎn)上(shàng)无毛，散穗，种子不粘者(zhě)为稷(jì)。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各(gè)详专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含(hán)有(yǒu)丰富的脂肪，主要为(wèi)不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的(de)维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含(hán)钾高(gāo)含钠(nà)低，100克(kè)中含(hán)钾:201 毫克，钠:1.7 毫(háo)克，常(cháng)吃对(duì)高(gāo)血压患者有益(yì)。