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苹果可(kě)以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱(xiāng)里的，温度(dù)较低的(de)环境苹果保(bǎo)存(cún)的时间(jiān)会延长，

　　苹果(guǒ)中含有非常丰富的(de)维生(shēng)素对于身体的营养效果(guǒ)是非常好(hǎo)的，可以增强自身(shēn)的体质加速自身(shēn)的新陈代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗效(xiào)果也是(shì)很好的，在(zài)日常生活当(dāng)中应该保证良好(hǎo)的(de)生活作息和健康的生活饮食，多吃一些营养丰富的食(shí)物增(zēng)强自身的体质，有些人群由于(yú)营养(yǎng)不良或者是偏(piān)食会导(dǎo)致体质下降。

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　　1、看颜(yán)色。

　　红(hóng)色(sè)的苹果可(kě)能(néng)是加(jiā)了(le)染色剂(jì)的(de)，这样的(de)苹果不(bù)仅(jǐn)不甜而且不脆不(bù)好吃，应该挑黄里透(tòu)红的，尤其(qí)是(shì)像那种一丝一丝(sī)红的，不仅甜口感(gǎn)也会(huì)更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以(yǐ)闻一(yī)下苹(píng)果，成熟的苹(píng)果会自带(dài)一种苹果香甜气息，如果闻到有类(lèi)似酒精味，这(zhè)种苹果说明放了很久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越绿，说(shuō)明苹(píng)果的新鲜程(chéng)度越好，如果苹果的蒂已(yǐ)经干枯，那这个苹果就(jiù)已经(jīng)放了很久不新(xīn)鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一(yī)些(xiē)苹(píng)果(guǒ)纹路(lù)是裂(liè)开的，比(bǐ)较(jiào)杂乱，这(zhè)样的苹(píng)果(guǒ)是(shì)不太好吃的、没有甜(tián)度，口感比较差，看着纹(wén)路(lù)非(fēi)常整齐一般是比较好吃(chī)的(de)，红色的条(tiáo)纹越多，苹果就越甜(tián)。

苹(píng)果怎么选比较(jiào)甜

　　苹(píng)果的表面要光(guāng)滑，没(méi)有虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不(bù)能特别(bié)红，有(yǒu)些粉(fěn)，且(qiě)不能红成一(yī)片(piàn)，要(yào)挑有许多红(hóng)丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那种看上去(qù)一丝一丝的，黄里透红的的，千万不要(yào)挑那(nà)些绿里透一(yī)点点红的，这样(yàng)的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂(dì)的(de)话那一定要选蒂(dì)比较绿(lǜ)的，枯黄的话就说明苹(píng)果已(yǐ)经不新鲜(xiān)了。

　　苹果(guǒ)是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热(rè)量。

　　苹(píng)果中营养成分可(kě)溶性(xìng)大，易被(bèi)人体吸(xī)收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有利于溶(róng)解硫元(yuán)素，使皮肤润滑(huá)柔(róu)嫩。

　　国外谚(yàn)语(yǔ)“每天一苹果(guǒ)，医生远(yuǎn)离(lí)我”。

　　不宜人群(qún)食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠(cháng)炎的病人：溃(kuì)疡性结肠炎的病人不宜(yí)生食苹(píng)果，尤其是在急性发作(zuò)期，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹(píng)果质地较硬，又(yòu)加上(shàng)含有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的(de)刺激(jī)，很不利(lì)于肠(cháng)壁溃疡面的(de)愈合(hé)，且可因机械性地作(zuò)用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少症的(de)病人(rén)、前列(liè)腺肥大的病人： 白细胞减少症的病人、前(qián)列腺肥(féi)大的病(bìng)人均不宜生(shēng)吃(chī)苹果，以免使症(zhèng)状(zhuàng)加重或影响治疗结果(guǒ)。

　　平时有胃225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子寒症状者忌(jì)生(shēng)食苹果。

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