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不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么(me)保存不变(biàn)质？将干核桃放在干不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友燥的通风处晾干，待(dài)核桃的(de)表皮和核桃(táo)仁不易分离，色(sè)彩一(yī)致的时(shí)候，就可以取(qǔ)出来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的(de)。

　　核桃可(kě)以(yǐ)补脑(nǎo)，核(hé)桃含(hán)有丰富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得(dé)完整(zhěng)，从而达到(dào)补(bǔ)脑的功(gōng)效。补脑的(de)食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它(tā)含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体营养，莲子具有(yǒu)降血(xuè)压，滋阳补虚等功(gōng)效。炖(dùn)莲子(zi)更是营养丰富，它有补血安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是(shì)一(yī)种小麦类的植(zhí)物(wù)，有(yǒu)着固表(biǎo)止汗、益气除(chú)热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴(xué)，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金(jīn)针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且(qiě)还(hái)可以抗疲劳。在日常(cháng)生(shēng)活中也(yě)可以多吃一些核桃。核桃有健(jiàn)脑的作用，可以增强(qiáng)记忆力，而且还可(kě)以增强(qiáng)身体的抵(dǐ)抗(kàng)力，在日常生活中(zhōng)一定要多(duō)锻(duàn)炼身体(tǐ)，不要过多的劳累，一定要(yào)保持(chí)充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)是(shì)比较平和的(de)滋补食疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的(de)作用，可以(yǐ)改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)补(bǔ)而不腻(nì)，服用没有明显禁(jìn)忌。