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阴肖是指哪几个肖一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一个鸡(jī)腿多(duō)重，一个鸡腿(tuǐ)多重多少(shǎo)克(kè)是鸡腿的重量，主要(yào)看(kàn)鸡的(de)大小，有大(dà)的鸡，也有小的鸡(jī)，一般来说，小(xiǎo)的鸡腿大概(gài)有175克，大(dà)的鸡腿有250克左右的(de)。

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一个鸡腿多重(zhòng)，一个鸡腿多重(zhòng)多少克

　　是(shì)鸡(jī)腿(tuǐ)的重(zhòng)量(liàng)，主要看鸡的大小(xiǎo)，有大的(de)鸡(jī)，也有(yǒu)小的鸡，一般来说，小的(de)鸡腿(tuǐ)大(dà)概有175克，大(dà)的鸡腿有250克(kè)左右的。

　　鸡腿是所有(yǒu)鸡的部位当中最(zuì)受人类(lèi)欢(huān)迎的一部(bù)分(fēn)，因为鸡腿(tuǐ)上的肉比较紧(jǐn)实(shí)，而且肉质比较(jiào)细化(huà)。

　　很多(duō)人在制作料(liào)理的时(shí)候会专门选择鸡腿，而(ér)不会选(xuǎn)择整只的鸡。

　　鸡(jī)腿的重量，主(zhǔ)要看鸡的(de)大(dà)小，有大的鸡，也有小(xiǎo)的鸡，一般来(lái)说，小(xiǎo)的(de)鸡腿大概有(yǒu)175克，大的鸡腿有250克左右(yòu)。

营养价(jià)值

　　1、鸡(jī)肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味(wèi)较淡，因此可使用于各种料(liào)理中。

　　蛋(dàn)白质的(de)含(hán)量颇多(duō)，在肉之中，可以说(shuō)是蛋白质最高的肉(ròu)类之一，是属于高蛋白(bái)低脂肪的食品。

　　钾(jiǎ)硫酸氨基酸(suān)的含量颇多(duō)，因此(cǐ)可弥补(bǔ)牛(niú)及(jí)猪(zhū)肉的不足。

　　同时也(yě)由于(yú)鸡肉比其他肉类的维(wéi)生素A含量多，而在量(liàng)方(fāng)面(miàn)虽比蔬菜或肝脏(zàng)差，但和(hé)牛肉(ròu)和猪肉(ròu)相(xiāng)比，阴肖是指哪几个肖其维生(shēng)素A的含量却高出许多。

　　腿肉(ròu)是从(cóng)脚到腿的部位，及腿根(gēn)一(yī)带(dài)的肉，其肉(ròu)质(zhì)颇坚硬，连皮(pí)一起(qǐ)摄取时(shí)，脂肪(fáng)的含量较(jiào)多，也(yě)是在整(zhěng)只(zhǐ)鸡中(zhōng)铁分含量最多的一部(bù)分(fēn)。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质(zhì)的含量比(bǐ)例较高，种类(lèi)多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体(tǐ)力、强壮身体的作用。

　　鸡肉含有对人体生长发育有重要作用(yòng)的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和(hé)磷脂的重要(yào)来(lái)源之(zhī)一。

　　鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲(pí)劳、月经不调、贫血、虚弱等有(yǒu)很(hěn)好的食疗作用。

　　祖国(guó)医学认为(wèi)，鸡肉有温中益气、补(bǔ)阴肖是指哪几个肖; line-height: 24px;'>阴肖是指哪几个肖虚(xū)填(tián)精(jīng)、健脾胃、活(huó)血脉、强筋骨的功效(xiào)。