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中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
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4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女(nǚ)子800米:考生在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完全程,按(àn)秒表记录的分、秒(miǎo)记录(lù)成绩,不足一秒不计(jì)取(qǔ)。
6分钟内(nèi)未跑完全程(chéng)者,考务员将考生带离(lí)跑道,时间按6分(fēn)钟(zhōng)处(chù)理,成绩(jì)记(jì)为0分。
中考女子(zi)800米(mǐ)跑(pǎo)步方法(fǎ):1、挑(tiāo)选(xuǎn)自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的情况(kuàng)。
检查好要穿的东西。
有没有什么问题。
衣服会不会太(tài)紧(jǐn),鞋子(zi)会不会(huì)太(tài)松。
2、盲目的(de)加速会(huì)浪费身体的能量。
此时(shí),保持匀速。
不让自己(jǐ)落在(zài)最后也不要太(tài)往(wǎng)前抢(qiǎng)。
在队伍的中间就(jiù)可以。
3、尽量保持(chí)均衡的呼吸(xī)速度,不要频(pín)频转(zhuǎn)换。
有的(de)时候会增加身体的负担。
跑(pǎo)前放松(sōng)好自己的身(shēn)体,自(zì)己的(de)思想,那(nà)么呼吸会很容易(yì)。
很(hěn)紧(jǐn)张的话(huà),需要(yào)想想(xiǎng)开心的事(shì)情。
4、跑步的时候可以将身边的某一建(jiàn)筑物或者某一物体作为(wèi)目标,当(dāng)跑过这个位(wèi)置(zhì)的时(shí)候(hòu),就(jiù)意味着(zhe)又跑(pǎo)过了一圈(quān),这样会更(gèng)有(yǒu)动力往前跑。
中考女生800米(mǐ)跑(pǎo)步多少合格?
根据(jù)国家学生体质健康标准,以初一女(nǚ)生为(wèi)例(lì):
女(nǚ)生800米跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。
其余年(nián)级请(qǐng)参看国家学(xué)生体(tǐ)质(zhì)健康标准中相关要(yào)求(qiú)。
中(zhōng)考体(tǐ)育及格坦(tǎn)卜成绩(jì),见下表:
各地中考体育(yù)项(xiàng)目不尽相同,应(yīng)到相关部门进行(xíng)更准确的(de)咨询。
扩展资(zī)料:
“男(nán)生1000米和女生800米(mǐ)跑(pǎo)”是体育中(zhōng)考初(chū)三女生必考项目:
基本规则(zé)为:
(1)在(zài)200或400米环形跑道(dào)上进行。
(2)站立式起跑(pǎo)。
119出警收费吗 119出警收费标准是多少 弧形起跑线出发,起跑口令(lìng)发出(chū)前(qián)越过起跑(pǎo)线为犯规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧(cè)超越(yuè)田径(jìng)规则。
考试过程(chéng)中(zhōng)考生无犯规现象,记为成绩有(yǒu)效。
不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不(bù)得由他人代(dài)跑,借助他人(rén)力量跑进。
(3)考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全(quán)程(chéng),按(àn)秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分(fēn)钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程者,考务员将考(kǎo)生带(dài)离跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。
(4)考(kǎo)生以(yǐ)15人左右编为一组,每个考生一次考试机(jī)会(huì)。
参考资料来源:百度百科-体育中(zhōng)考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了