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一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml 怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够(gòu)养头发吗

　　白芝麻是能(néng)够养头发的。

　　吃白(bái)芝麻(má)对头发通常(cháng)是有(yǒu)必定优点的，平常能够适(shì)量吃。

　　白芝麻是芝麻的(de)一种(zhǒng)，含有脂肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等养(yǎng)分物质，适量吃能(néng)够(gòu)弥补头发(fā)成长所需的养分。白芝麻可入肝、肾经，具有(yǒu)利肝肾、祛(qū)风(fēng)润肠的(de)成(chéng)效，关于(yú)缓解肝(gān)肾精(jīng)血缺少(shǎo)引(yǐn)起的须(xū)发早白、掉发(fā)有必定的效果。

　　白(bái)芝麻中(zhōng)含有(yǒu)必定的油脂，具有润肠通便的(de)效(xiào)果，可辅佐防治晚年(nián)血亏削减(jiǎn)引起(qǐ)的大便燥结。主(zhǔ)张腹(fù)泻者(zhě)、缓慢肠(cháng)炎者防止食用白芝麻，避免(miǎn)导(dǎo)致病况加剧。

　　此外，尽管白(bái)芝麻(má)适量食(shí)用能(néng)够起到护发的效(xiào)果，可是过量食用(yòng)，可(kě)能会导致内分泌紊乱，使头(tóu)发的发质下降(jiàng)。

怎(zěn)样挑白(bái)芝麻(má)好吃又香又甜(tián)的

　　1、看(kàn)色(sè)彩。

　　天(tiān)然老练的白芝麻，色彩多为白黄色(sè)，并(bìng)不是特别的白，而(ér)通过漂(piāo)白处(chù)理之后的(de)白芝麻就(jiù)会(huì)变(biàn)得(dé)特别皎白(bái)。

　　2、看芝(zhī)麻(má)的丰满度(dù)。

　　随机(jī)选择几粒芝麻调(diào)查，看芝麻的丰(fēng)满度(dù)，优质(zhì)的白芝麻十分丰满，形状为(wèi)虫卵(luǎn)状，且两(liǎng)端大小不一，一(yī)头为圆(yuán)形，另一头稍尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量(liàng)好(hǎo)的白芝麻闻(wén)起来有(yǒu)芝麻(má)特有(yǒu)的香味，但这种香味不是香油的滋味，而是一种淡淡的(de)幽香。

怎么选择白芝麻的办法(fǎ)

　　选(xuǎn)择白芝麻(má)的办法

　　　　1、找(zhǎo)出一(yī)个(gè)断口的芝麻，看断口的(de)部(bù)分的色(sè)彩，假如断口(kǒu)部分(fēn)是黑(hēi)色(sè)，那就阐明是染色的(de);假如断(duàn)口部分(fēn)是白色，那就阐明(míng)这种芝(zhī)麻不(bù)是染色。

　　　　2、可用打湿(shī)的(de)手绢或纸(zhǐ)巾(jīn)辨真伪，在湿纸巾上搓弄不掉色(sè)的是真货一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml，不然(rán)可能是(shì)假(jiǎ)货。

　　　　3、品味滋味(wèi)：真实(shí)的芝麻吃起来不(bù)苦，反而有点细微的甜感，有芝麻香味，不会有任何(hé)异味;而染(rǎn)色的芝麻有种古怪的(de)机油味，或者说有(yǒu)除了芝麻(má)香味之外的.不正常的滋(zī)味，并且发(fā)苦(kǔ)。

　　白芝麻的食疗效果(guǒ)

　　　　芝麻味甘、性平，入(rù)肝(gān)、肾、肺、脾经。

　　　　有补(bǔ)血(xuè)明(míng)目、祛风润肠、生(shēng)津(jīn)通乳、益肝养发(fā)、强身体，抗衰老(lǎo)之成效。

　　　　可用于(yú)医(yī)治身体虚弱、头晕(yūn)耳鸣(míng)、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早(zǎo)白、贫(pín)血萎黄、津液缺少(shǎo)、大便燥结(jié)、乳少、尿血等(děng)症。

　　　　一般人群均可食(shí)用

　　　　适合(hé)妇(fù)女(nǚ)产后乳汁缺(quē)少(shǎo)者(zhě)食用;适合身体虚弱、贫血、高(gāo)脂(zhī)血症(zhèng)、高血压病、晚年哮喘、肺(fèi)结核，以及(jí)荨麻疹，习(xí)惯性便(biàn)秘(mì)者食用(yòng);适合糖尿病、血小板削减(jiǎn)性紫瘴、缓慢神经(jīng)炎、末梢神经麻木(mù)、痔疮以及(jí)出血(xuè)性本质者食用;

　　　　患(huàn)有缓慢肠炎、便溏(táng)腹泻者(zhě)忌(jì)食(shí);依据前人经(jīng)历，男人(rén)阳(yáng)痿(wěi)、遗(yí)精者忌食。

　　　　每天10~20克(kè)