怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜，如何挑选甜(tián)的南瓜(guā)，怎么(me)选南(nán)瓜(guā)好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农(nóng)商网将为你整理以下(xià)的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生(shēng)吃(chī)，南瓜(guā)中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养(yǎng)价(jià)值，但建议(yì)控制(zhì)摄入量(liàng)，以免造成胃(wèi)肠道不适，日常适量(liàng)生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘(mì)发生(现在女性多少岁可以领养老金 领养老金的年龄是多少shēng)等(děng)有一定的(de)辅助(zhù)作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄(huáng)，条纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越(yuè)好(hǎo)。

　　而若是(shì)买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉的橘(jú)黄(huáng)颜色越鲜浓，胡(hú)萝卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气味，而(ér)没有成熟(shú)的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在手上(shàng)，用(yòng)另一只手去拍，如果声音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的(de)成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜的(de)颜色(sè)是(shì)不一样(yàng)的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的(de)就(jiù)要挑选颜色(sè)橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的品种，挑(tiāo)选要(yào)找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所以，什(shén)么样的南(nán)瓜又(yòu)面又(yòu)甜，首(shǒu)先看颜色准没(méi)错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南(nán)瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的(de)是(shì)长的，带有斑(bān)纹线(xiàn)的。

　　不管什么(me)形状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起(qǐ)或(huò)斑点的不影响口(kǒu)感(gǎn)，这(zhè)是(shì)南(nán)瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜；如果一掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一(yī)只手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别现在女性多少岁可以领养老金 领养老金的年龄是多少一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好了(le)。

　　5、看(kàn)瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的(de)好(hǎo)，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略差一些。

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