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82厘米是多少(shǎo)裤头

　　82厘米是(shì)32裤头的.

　　82厘米(cm)=32.28英(yīng)寸，腰围82cm，也就是平(píng)常说(shuō)的(de)穿32码裤子(zi)。

　　腰围(wéi)82厘米换算成市尺的计(jì)算。根据(jù)1米=3尺、1尺(chǐ)=33.33厘米的计算公式，将82除于33.33就得出(chū)换算结果为(wèi)2尺46。

　　厘米到英寸的换算(suàn)公式：1厘(lí)米=1公分(fēn)=0.3937英寸。

82厘(lí)米的(de)腰围是多(duō)少(shǎo)尺(chǐ)

　　是2.46尺的。

　　尺(chǐ)，是一(yī)种(zhǒng)长度单(dān)位，中(zhōng)国叫市尺（现代三尺等于一米(mǐ)）。

　　像尺的东西也(yě)叫做尺(chǐ)例如：铁～（古代侠客(kè)用来比斗的武器）、戒(jiè)～（宗(zōng)教(jiào)场所或(huò)教育机构用来体罚学(xué)员(yuán)使(shǐ)之更加虔诚刻苦的苏州市相城区邮编是多少器(qì)械）。

　　一英(yīng)寸等于2.54厘米，一(yī)市寸等于3.3厘米，所以(yǐ)82厘米等(děng)于32.28英寸24.84寸(cùn)也就是(shì)2尺48。

护腰方法(fǎ)

　　1、扳肩推腰法

　　患者俯卧位，术者(zhě)站(zhàn)于患者(zhě)一侧(cè)，一手推压(yā)腰部痛(tòng)处(chù)，一(yī)手扳起患(huàn)者对侧肩(jiān)前部(bù)至最大限度，双手同(tóng)时用力(lì)扳推。

　　2、扳腿推腰法

　　患者俯卧(wò)位，术者站于患者(zhě)一侧(cè)，一手推压腰部痛处，一手从患者对侧腰关节前上方(fāng)将其下肢搬(bān)起(qǐ)到最大限度时(shí)，双(shuāng)手同时(shí)扳推。

　　3、腰部斜扳法

　　患者侧卧位，双下(xià)肢在上(shàng)者髋膝(xī)关节(jié)屈曲，在(zài)下(xià)者伸(shēn)直，术(shù)者一手推按住患(huàn)者肩(jiān)前部或肩后部，另(lìng)一(yī)手抵住(zhù)患者臀部或髂前(qián)上棘，将患者(zhě)腰(yāo)部(bù)旋(xuán)转(zhuǎn)至最大限度后，两手同时用力，做相反方向扳动(dòng)。

　　4、腰椎(chuí)旋转(zhuǎn)扳法

　　取患者前屈坐位(wèi)，一助手按(àn)住其下肢及骨盆(pén)。

　　当(dāng)旋(xuán)转至最大限度时，一(yī)手用力扳动腰部，一手拇指同时用(yòng)力推按(àn)其棘突。

　　5、腰(yāo)部后伸扳法

　　患者仰卧位。

　　术者一手按压其(qí)腰部痛处，一手从(cóng)患者双膝关(guān)节前(qián)上方托起下肢，双(shuāng)手同时(shí)用力扳伸(shēn)按压。

护腰妙招

　　1、床(chuáng)垫厚度(dù)适中

　　腰(yāo)部有一个生(shēng)理曲度，床(chuáng)垫可(kě)适当(dāng)加厚，中(zhōng)度硬(yìng)度即可，从而让腰肌充分休息。

　　2、女性的鞋跟别太高

　　不要穿太高的鞋(xié)，容(róng)易(yì)增加腰部的(de)劳(láo)累，长期站立、行走者尽(jǐn)量少穿。

　　同时，生理(lǐ)期、哺乳期(qī)尽量不穿低(dī)腰裤。

　　女性可以将双手搓至发(fā)热(rè)，放(fàng)到腰部，促进血液循环。

　　另(lìng)外，经常拉双杠(gāng)和倒走(zǒu)。

　　3、腰部肌肉要锻(duàn)炼

　　倒走、瑜珈、慢跑等都(dōu)可(kě)以锻炼到腰部肌(jī)肉，同时，还(hái)可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞(fēi)运(yùn)动。

　　对于久(jiǔ)坐的上班族来说，可(kě)以每天每隔(gé)段(duàn)时间做扩胸运(yùn)动（此时，双(shuāng)肘要(yào)放(fàng)平(píng)），以及向后(hòu)仰腰、向(xiàng)上牵(qiān)拉等。

　　4、四季保暖

　　无(wú)论男女，在四季都应该好好护住(zhù)腰(yāo)部，特(tè)别是在冬(dōng)季，千万(wàn)不能为了风度而不要温度。

　　此外，女(nǚ)性的月经期、生孩子等都可以损(sǔn)伤肾气，因此，女性(xìng)朋友更应该(gāi)时(shí)刻注意腰部的保暖。

　　如坐月(yuè)子期间，要穿长(zhǎng)衣服保(bǎo)护腰部，以免(miǎn)出现月子病中(zhōng)的腰痛。

腰(yāo)围82是(shì)几尺几的

　　腰围82是2尺46。

　　解(jiě)：厘米和尺、寸都是(shì)长度(dù)的度量单位(wèi)。

　　因为(wèi)1寸=3.33厘(lí)米，1尺=10寸。

　　那么(me)当腰围为(wèi)82厘米时，

　　82厘米(mǐ)=82÷3.33寸=24.6寸，

　　24.6寸=24.6÷10尺(chǐ)

　　=2.46尺

　　=2尺+0.46尺

　　=2尺+0.46x10寸

　　=2尺(chǐ)+4.6寸(cùn)

　　=2尺46

　　即82厘等(děng)于2尺46。

　　扩(kuò)展资(zī)料：

　　1、国(guó)际长度度量单位

　　（1）国际长度度量单位有毫米、厘米、分(fēn)米、米。

　　（2）单位之间的换算关(guān)系

　　1米=10分米(mǐ)、1分(fēn)米(mǐ)=10厘米、1厘米=10毫米。

　　1米=10分米=100厘米=1000毫米(mǐ)。

　　2、中(zhōng)国长度度(dù)量单位(wèi)

　　（1）中国传统的长度单(dān)位有丈、尺、寸(cùn)、厘、分。

　　（2）单位之间的换(huàn)算关系

　　1丈(zhàng)=10尺、1尺=10寸(cùn)、1寸=10分、1分=10厘。

　　1丈≈3.33米、1尺≈3.33分米、1寸≈3.33厘米。

　　3、长度测量工具

　　通常(cháng)用的(de)长度(dù)测量工(gōng)具(jù)有(yǒu)量块(kuài)、角度量块、多(duō)面棱(léng)体(tǐ)、正弦规、卡尺、千分(fēn)尺、多齿分度(dù)台、比较仪、激光测长仪、工(gōng)具(jù)显微(wēi)镜、三(sān)坐标测(cè)量机等。

　　参考资料来源：百度百(bǎi)科-长度单位

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