张天爱减(jiǎn)肥前后对比照，确实是瘦(shòu)了一(yī)圈(quān)更漂亮自信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网上也有巅峰时(shí)刻(kè)张天爱(ài)的照片(piàn)，虽然从照片中能(néng)够看出来是一个人，但是给人的感觉相差很(hěn)多。130斤(jīn)的她其(qí)实(shí)还是挺可爱的，只不过身材和(hé)脸蛋都稍显圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤(jīn)确(què)实是有(yǒu)些(xiē)胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸蛋，那个时候并没有现在的尖下巴。

张天爱的五官属于非(fēi)常(cháng)小的那种，也比较集(jí)中(zhōng)，胖(pàng)了之后会显得(dé)脸(liǎn)很大，而且(qiě)肉很(hěn)明显(xiǎn)，像是大饼脸。当时的张天爱还没有现在的明星气质，虽然(rán)颜值不低(dī)，但也是路人(rén)一枚。按照现在(zài)的审美标(biāo)准，漂(piāo)亮(liàng)的女生基本上(shàng)体重(zhòng)都(dōu)是不过百的，大概维(wéi)持在95斤左(zuǒ)右(yòu)，张天爱的努力之路还是非常长的。张天爱还(hái)参加(jiā)了湖南卫视一个减肥类的综艺节目，在节目中(zhōng)也(yě)分享了自(zì)己(jǐ)的(de)减肥经(jīng)历。

不(bù)管(guǎn)是谁的减肥经历，其(qí)实都(dōu)是非常简单的，就是(shì)少(shǎo)吃多动。当然(rán)了(le)，明星有的(de)时(shí)候因为时间紧迫，可能会(huì)服用减肥药，但(dàn)想要(yào)长(zhǎng)期保持好身材，少吃(chī)多动(dòng)是(shì)最好的方式。其(qí)实这个方法谁都知道，但是能(néng)够做到是不容易(yì)的。主要是因为(wèi)现在要(yào)求的体(tǐ)重标准确实是严苛，不仅仅(jǐn)是(shì)女明星(xīng)，看看现在的(de)男(nán)明星，都是(shì)筷子腿(tuǐ)。

张(zhāng)天爱

人瘦(shòu)了之(zhī)后就真的好看吗？是真的好看，原因(yīn)如下：1.以瘦为美是现在固有的审(shěn)美标准。美(měi)有的时候和一个(gè)时代(dài)是有关系的(de)，和一个人(rén)的认知也是(shì)有关系的，大部(bù)分(fēn)人(rén)已经接(jiē)受(shòu)了以瘦为美这个标(biāo)准。也许有一天会流行(xíng)以胖为(wèi)美，到时候就不(bù)需要努力的减肥(féi)了。2.瘦下来整个(gè)人更精致，更灵活(huó)。能够流行以瘦(shòu)为美还是有道理的，瘦了(le)之后，占(zhàn)据(jù)的(de)空(kōng)间(jiān)都小了。

瘦的(de)人在生活中也会感(gǎn)觉到各(gè)种的(de)便捷，尤(yóu)其是(shì)现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂(piāo)亮(liàng)。3.瘦使人变(biàn)得自(zì)信(xìn)。尤其是对于减(jiǎn)肥成(chéng)功的人来讲，经历过(guò)一番痛苦的努力，终于(yú)坚持下来(lái)，这个(gè)过程中提升(shēng)了人(rén)的(de)自信心。同(tóng)时也(yě)为(wèi)自己能够坚持(chí)下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得(dé)人状态更(gèng)好、更精神(shén)。通过(guò)这件事(shì)情，也(yě)更更相信自己的能力。

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