什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)以及(jí)什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识(shí)答案(àn)：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世(shì)纪50年(nián)代(dài)由美国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的(de)信念(niàn);C指个人对(duì)诱发(fā)事件所产生(shēng)的情绪与(yǔ)行为(wèi)的反应(yīng);即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的(de)认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的(de)、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们按照理性去(qù)思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及(jí)行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产(chǎn)生(shēng)的，情(qíng)绪(xù)上或心理上(shàng)的(de)困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和(hé)社(shè)会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无(wú)理性的不(bù)合理思维。即任何人都不可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的不合理思维与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的(de)动(dòng)物，思维借助(zhù)于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某一活(huó)动领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演出来(lái)的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期(qī)观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存(cún)真，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某(mǒu)一事物规(guī)律性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形成(chéng)的一套简化(huà)的、描述事物演变过程的客观(guān)规(guī)律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的(de)看法对自己的情绪产生直接的作(zuò)用，也(yě)会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情(qíng)绪(xù)问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己是因为什么(me)事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接(jiē)受自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会(huì)经(jīng)历(lì)过的(de)事(shì)情，并且我们(men)都(dōu)不希望自己总是存(cún)在情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是(shì)控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪(xù)都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意识里，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事(shì)件的个体对它不正确的认(rèn)知和(hé)评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什么(me)事(shì)就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样(yàng)一件事(shì)，对不(bù)同的人，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的一(yī)些不合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和(hé)行为(wèi)的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的(de)。关于(yú)什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里(lǐ)斯(sī)的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点(diǎn)等问(wèn)题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代(dài)提出的。

　　堪用是什么意思拼音，堪是什么意思解释abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所(suǒ)形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的(de)反应(yīng);即(jí)人(rén)的(de)消(xiāo)极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价所产生的(de)错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有(yǒu)理性的、合(hé)理的(de)，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动(dòng)时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是(shì)伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是由(yóu)于(yú)不合(hé)理的(de)、不(bù)合逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的合(hé)理思维和无理性(xìng)的不合(hé)理思(sī)维。即(jí)任(rèn)何人都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或多或(huò)少的不合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进行，不(bù)断(duàn)地用内化语言重(zhòng)复某种不合(hé)理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰堪用是什么意思拼音，堪是什么意思解释。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一活动(dòng)领域(yù)里(如自然科(kē)学与社会科学(xué))中联系实际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真，进(jìn)行(xíng)归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某一事物(wù)规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对(duì)自(zì)己(jǐ)的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的作(zuò)用(yòng)，也会间接影响事(shì)件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是(shì)大人还是(shì)孩子，都(dōu)是一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并且我们(men)都不希望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问(wèn)题的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情绪(xù)，压制自己的情(qíng)绪，不管是(shì)因(yīn)为(wèi)什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是(shì)要(yào)控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发生了(le)什么(me)事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样一(yī)件事(shì)，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同(tóng)的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不(bù)合(hé)理的信念才使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的(de)信念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪(xù)和行为的(de)结果。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 堪用是什么意思拼音，堪是什么意思解释