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　　坐(zuò)班是指每天(tiān)按规定时间在单位工作，多指在办公室上(shàng)班(bān)的，同时规定无特别事不能(néng)长时间离(lí)开办公(gōng)地点，易(yì)于管理。

　　不坐(zuò)班即指不(bù)用坐在办公室工作(zuò)，可以在家工作，工作时间(jiān)等自(zì)由支配。

　　坐班与上班是不同的，上班(bān)包括(kuò)坐班(bān)与不(bù)坐班两种形式。

　　换句(jù)话说，坐班属于上班，但(dàn)上班并不(bù)一定需要坐班。

　　律师、销售(shòu)、网文作家等，这些工作(zuò)都属于不(bù)需(xū)要坐(zuò)班的(de)工作(zuò)。

　　相对来说，不坐(zuò)班的(de)工作对(duì)于员工来说(shuō)，时(shí)间相对更(gèng)加自由一些；

　　对于企业而言，会在一定程度上增加管理压力。

坐班(bān)不坐班(bān)什么意思(sī),什(shén)么叫不坐(zuò)班

　　1.不(bù)坐班意思是不在指定的(de)办(bàn)公(gōng)地点进行办公（一般都有(yǒu)办公桌椅）。

　　 2. 现(xiàn)在(zài)很多人闷孙都是“坐(zuò)班族”冷藏柜1-7档哪个最合适，冷藏柜1-7档哪个最合适呢。

　　 3.“坐班族”的覆(fù)盖面很广，譬(pì)如教师(shī)、编辑、IT人员等等都是经常坐着办公的人(rén)群。

　　 4.“坐班(bān)族”有一种通病-颈肩(jiān)酸痛、肩周炎、腰肌劳(láo)损、下肢麻(má)木浮(fú)肿、全身(shēn)乏力等。

　　 5.归根结(jié)底这都是经常(cháng)坐(zuò)着蠢(chǔn)罩(zhào)察上班、缺乏(fá)锻炼造带茄成的不(bù)良后果。

　　 6. 如(rú)果不是(shì)坐班(bān)族，即不坐(zuò)班，那么工作人员(yuán)就不会(huì)有这么多(duō)职业病了。

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