张天爱减肥(féi)前后对比照，确(què)实是(shì)瘦(shòu)了一(yī)圈更漂亮(liàng)自信了，张(zhāng)天爱体(tǐ)重最重的时候是130斤，网(wǎng)上也有巅峰(fēng)时刻张(zhāng)天(tiān)爱的照(zhào)片，虽(suī)然从照片中能够看出来是(shì)一(yī)个人，但(dàn)是给(gěi)人的感觉(jué)相差很(hěn)多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都(dōu)有(yǒu)些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时(shí)候并没有(yǒu)现在的尖(jiān)下巴(bā)。

张天(tiān)爱的五官属于非(fēi)常小的那种，也比较集中(zhōng)，胖了之后会显得(dé)脸很大，而且肉很明显，像(xiàng)是大饼脸。当时的张天(tiān)爱还没有现在(zài)的(de)明星气质，虽然颜值不低，但也(yě)是路人一枚。按照现在的审美标准，漂亮(liàng)的女生基本上体(tǐ)重都是不过百的，大概维持在95斤左右，张天爱(ài)的努(nǔ)力之路还是非常长的。张天爱还参加了湖南(nán)卫视(shì)一个减肥类的综艺节目(mù)，在(zài)节目中也分享Medical staff可数吗，stuff了自己的减(jiǎn)肥(féi)经历。

不管(guǎn)是谁的减肥(féi)经历(lì)，其实都是非(fēi)常简单的，就是少吃(chī)多(duō)动(dòng)。当然(rán)了，明星有的时候因为(wèi)时间紧迫，可能(néng)会服(fú)用(yòng)减肥药，但(dàn)想要长期保持好身材，少吃(chī)多动是最好(hǎo)的方式。其实这(zhè)个方法谁(shuí)都知道，但是能(néng)够做到是不(bù)容(róng)易的。主要(yào)是因(yīn)为现(xiàn)在要求的(de)体重标准(zhǔn)确实(shí)是严苛(kē)，不仅仅是(shì)女明星，看看现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了(le)之后就真的好看吗？是(shì)真的好看(kàn)，原(yuán)因如(rú)下：1.以瘦为美是现在固(gù)有的审美(měi)标准。美有的时(shí)候和一个时代是(shì)有关系的(de)，和一个人的认知也是(shì)有关系的，大部分人已(yǐ)经接受了以瘦为美这(zhè)个标准。也许有一天会流行以胖为美，到时(shí)候(hòu)就不(bù)需要努力的(de)减(jiǎn)肥了(le)。2.瘦下(xià)来整个人更(gèng)精致，更灵活。能够流行以瘦为(wèi)美还是(shì)有道(dào)理的(de)，瘦了之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到(dào)各种的便捷，尤(yóu)其是现在的衣服(fú)，瘦的(de)人穿出(chū)来(lái)更加(jiā)的(de)漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是(shì)对于(yú)减肥成功的人来讲，经历过一番痛苦(kǔ)的努(nǔ)力(lì)，终(zhōng)于坚(jiān)持下来，这个(gè)过程中(zhōng)提升(shēng)了人的自信心(xīn)。同(tóng)时也为自己能(néng)够坚持(chí)下来，感到(dào)骄傲，个人感觉也非(fēi)常良好(hǎo)，使得人(rén)状(zhuàng)态更好(hǎo)、更精(jīng)神(shén)。通过(guò)这件事情，也更更相信自己的能(néng)力。

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