生(shēng)熟普洱茶的冲泡办法和时刻？生茶泡(pào)法：洗茶一遍(biàn)，用涨水，茶量宁少勿多，水温(wēn)是要(yào)沸(fèi)水（100度），前面(miàn)的(de)时(shí)分能够出水快点，到(dào)了后(hòu)边(biān)茶味变淡的时分能够盖下的。关(guān)于生熟普洱茶的冲泡办法和(hé)时刻以及生熟(shú)普洱茶的冲泡办法和时刻，生熟普洱茶的冲泡办法视(shì)频(pín)，普洱生茶与熟茶的冲泡办法，熟(shú)普(pǔ)洱(ěr)茶的冲(chōng)泡办法大全，生(shēng)熟普洱茶怎样泡等(děng)问题，农(nóng)商(shāng)网将为你收拾(shí)以下的日(rì)子常(cháng)识：

生熟普洱(ěr)茶能够一同寄存吗

　　生熟普洱茶是能够一同(tóng)寄(jì)存的。

　　云南(nán)普洱(ěr)茶，是一个很为(wèi)美妙(miào)的(de)茶类，同一产地，同一(yī)材料(liào)制(zhì)造，却能发生两种不同(tóng)的茶叶口感，生茶，与熟茶，生茶以新鲜的茶香，回(huí)甘生(shēng)津的口感，赢得各地茶友的追捧。

　　喝(hē)过生茶熟茶的茶友(yǒu)都理解(jiě),生茶熟茶是两种彻底(dǐ)不同(tóng)的香气,而茶叶又是吸味物质(zhì),假如兼并寄(jì)存(cún),是会在(zài)香气上有必定影响的。

　　普洱生(shēng)茶和普洱(ěr)熟茶是(shì)质量风(fēng)格天壤之别的(de)两种茶(chá)品(pǐn),应禁(jìn)止将生茶(chá)和(hé)熟茶混合寄(jì)存在一同。

生(shēng)熟普洱茶的冲泡办法和时刻

　　1、生茶泡法(fǎ)：洗茶一遍，用涨水(shuǐ)，茶量宁少(shǎo)勿多，水温是要沸水（100度），前(qián)面的时分(fēn)能够出水(shuǐ)快(kuài)点，到了(le)后(hòu)边茶味变(biàn)淡的时分(fēn)能够盖(gài)下(xià)。

　　还(hái)有些小技巧，用盖碗冲泡时开(kāi)盖(gài)，特别(bié)在(zài)洗茶时。

　　洗茶结束时不要(yào)接着泡，开盖等茶凉(liáng)点再泡。

　　2、熟茶泡法(fǎ)：洗茶二遍，用紫砂壶比(bǐ)较适合，水温越高越(yuè)好。

　　用厚(hòu)壁壶(hú)或出(chū)茶(chá)前用(yòng)涨水(shuǐ)淋(lín)壶(hú)。

　　好(hǎo)的陈年(nián)普洱茶泡法(fǎ)不(bù)必太讲究(jiū),浓(nóng)有浓的味道，淡有淡的雅韵。

熟普与(yǔ)生普冲泡(pào)办法

　　 熟普(pǔ)与生普(pǔ)冲(chōng)泡办法

　　 　　众所周知普洱(ěr)茶有(yǒu)生(shēng)茶(chá)和(hé)熟茶两种，其间普洱(ěr)熟茶茶性温文，有(yǒu)养胃，护胃，暖(nuǎn)胃，降血脂、瘦身(shēn)等保健(jiàn)功(gōng)用(yòng)，被世人喜欢。

　　下(xià)面就(jiù)为咱们(men)介(jiè)绍普洱熟茶的泡法(fǎ)。

　　 　　篇(piān)一(yī)：普洱熟茶的泡法(fǎ)进程(chéng)：

　　 　　首要(yào)咱们先(xiān)选择泡普洱茶(chá)所需求(qiú)的用具：紫砂壶(hú)，盖碗杯，土陶瓷提梁壶(hú)。

　　 　　备具：准备好茶具及普洱(ěr)茶(chá)。

　　 　　温壶涤(dí)具：先用滚水烫(tàng)热茶具，首(shǒu)要起温壶温杯的(de)效果，一(yī)起能够涤具，随后放入茶叶(yè);

　　 　　投茶：将普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)当(dāng)心(xīn)置入壶中?

　　 　　润茶：冲入约(yuē)茶(chá)具(jù)容(róng)量1/4的滚水(shuǐ)，然后快(kuài)速倒去，以(yǐ)此清洗茶叶中的杂质，并(bìng)且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依据实(shí)际状况把(bǎ)握冲泡时刻(kè)。

　　 　　分茶：头道。

　　倒(dào)沸水冲泡(pào)10秒左右(yòu)，出(chū)茶水到(dào)公正杯(bēi)中，滤网放到公正杯上(shàng)，过滤碎茶，然(rán)后再别离(lí)均(jūn)匀(yún)的分(fēn)入小杯中(zhōng)，温了就能够喝(hē)了。

　　 　　a.每次泡好要(yào)倒入公正杯里渐渐喝，不能泡(pào)在壶里太长时刻，不然焖熟(shú)茶叶欠好。

　　 　　b.普洱茶即便变冷今后(hòu)仍(réng)是风味十足，所以夏天的时分能够弄得冷一些(xiē),或许是冰过今(jīn)后再(zài)喝。

　　 　　c.茶叶的浸(jìn)泡时刻，视茶叶的状(zhuàng)况而不(bù)同，一(yī)般紧压茶能够稍短些(xiē)，散茶能够稍长(zhǎng)些(xiē)，投茶(chá)量多能够稍(shāo)短些，投茶量(liàng)少能够稍长(zhǎng)些，刚开始泡能够稍短些，泡(pào)久了能够稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普洱(ěr)茶(chá)的人员须以最平缓、最天(tiān)然的心态为(wèi)品茗者(zhě)服务(wù)，在茶艺(yì)界中，常有“一人(rén)得神、二人得趣、三个(gè)得味”之说，这正好是泡(pào)茶(chá)人心态的表现。

　　独自一(yī)人(rén)无任何环(huán)境及(jí)附加的外在要素影响，故可泡出最佳(jiā)茶质供自我(wǒ)品茗享(xiǎng)用……而一些心理素(sù)质不太好的茶(chá)艺人(rén)员无法以安(ān)静的心态(tài)冲泡，或则水温太高，或(huò)许慌(huāng)张致使投茶量失(shī)衡(héng)，无(wú)法(fǎ)泡出最佳茶质(zhì)。

　　所以，泡(pào)茶人(rén)的心(xīn)境是普(pǔ)洱(ěr)茶冲泡(pào)的关键要素，茶汤(tāng)的口感会(huì)跟着他(tā)的心境(jìng)改动而改动!因此，要泡好一(杯)壶普洱茶，调整好泡茶人员(yuán)自己的心(xīn)境是最重要的要素。

　　只需在往常心态下(xià)，选择最适合的器皿和品(pǐn)茗艺境(jìng)，在投茶量适合不改动的状况下把握水温文浸泡时(shí)刻，还(hái)可依个人口感，彼此和谐中和后，争夺以最(zuì)天然的心(xīn)态泡(pào)出最优质的口(kǒu)感，唯有融入其间，方能乐在其(qí)间!

　　 　　品(pǐn)茗环(huán)境(jìng)：

　　 　　茶乃(nǎi)一种博学(xué)多(duō)才的传(chuán)统文明(míng)，特别是(shì)久(jiǔ)经干(gàn)载(zài)长胜不衰且(qiě)盛名远(yuǎn)扬(yáng)的的普洱茶，文(wé卅是什么意思，卅是什么意思,读音n)明精华更是撒播至今且又到(dào)达巅(diān)峰盛世品饮(yǐn)之际。

　　作为一(yī)种传统(tǒng)文明的精(jīng)力享(xiǎng)用就应该在高雅的环境中进行(xíng)的，品(pǐn)茗(míng)之境(jìng)须和其文明氛围(wéi)和(hé)谐一(yī)致，如高(gāo)雅(yǎ)古典的装饰环境(jìng)等。

　　 　　品(pǐn)尝：

　　 　　茶汤进口，稍(shāo)停(tíng)顷刻，细细感触茶的醇度;翻(fān)滚舌头，使茶汤游过(guò)口腔中(zhōng)的每一个部位，滋润(rùn)一切的味蕾(不同(tóng)部位的味蕾感觉(jué)出(chū)的茶汤的(de)味道，一般是(shì)不相同的’)，领会普(pǔ)洱茶的光滑和甘厚(hòu);入喉时可(kě)领会普洱茶的顺柔软陈韵(yùn)。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶的泡(pào)法(fǎ)需求留意的事(shì)项

　　 　　普洱茶冲泡水温：100摄氏度(dù)沸水。

　　注：煮水时不宜过渡(dù)欢腾或(huò)欢腾(téng)的(de)次数太多(duō)，这样(yàng)水中的(de)氧气过少会影响茶(chá)叶的活性(xìng)。

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)熟茶冲泡用水的选择(zé)：最好用纯水或山泉水(shuǐ)(软(ruǎn)水为佳)冲(chōng)泡普(pǔ)洱(ěr)茶。

　　如没有这些(xiē)水，凡(fán)契合国家规定饮(yǐn)用水目标(biāo)的(de)也可(kě)用来(lái)泡(pào)茶。

　　 　　普(pǔ)洱熟(shú)茶冲泡置茶量：茶(chá)水份额为(wèi)(1克：50克)，或(huò)置(zhì)茶(chá)量为容器容量的2/5左右。

　　或许依(yī)据泡茶的器皿和品(pǐn)茗人(rén)数的多(duō)少而定。

　　如用盖碗冲泡、小(xiǎo)盖碗一般为3—5g/3～5人，而若用大(dà)盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适(shì)取投到。

　　别的，还应先(xiān)区分泡的是紧压茶或是散茶，一(yī)般散茶可多投一点;而(ér)紧压茶因(yīn)紧(jǐn)压投(tóu)茶量上可相(xiāng)对略少一点(diǎn)，但凡事都(dōu)适皆(jiē)最佳!现在(zài)市场上的普洱(ěr)茶(chá)一般茶饼，茶(chá)砖等紧(jǐn)压茶(chá)居多，所以在(zài)泡(pào)这(zhè)类茶的(de)时分要先用(yòng)茶锥(zhuī)或(huò)许茶(chá)刀撬(qiào)成小块(kuài)，然后能够用紫砂罐放好备(bèi)用(yòng)，也(yě)能够(gòu)喝的时(shí)分在撬(qiào)开(kāi)。

　　 　　茶(chá)叶浸泡时刻：视(shì)茶叶的状况而不同(tóng)，一般紧(jǐn)压茶(chá)能够稍短些，散茶(chá)能够稍长些，投(tóu)茶量多能够稍短(duǎn)些，投茶量少能够(gòu)稍长些，刚开始(shǐ)泡能(néng)够(gòu)稍短些，泡久了能够稍长些。

　　也(yě)能够依据各人口感而(ér)定，常喝浓茶重口感的可多泡一会;反(fǎn)则缩短;别的还(hái)可依据水温文冲泡次(cì)数而定(dìng)，水(shuǐ)温太高(gāo)，可缩短浸泡(pào)时刻，而(ér)头(tóu)几泡一(yī)般快冲快(kuài)泡，后(hòu)边(biān)则可(kě)跟着冲泡(pào)次数的添(tiān)加(jiā)而延伸冲(chōng)泡的(de)时刻，方可泡出普(pǔ)洱佳味!

　　 　　正(zhèng)确的普洱熟茶泡法不(bù)只(zhǐ)能够更好的泡出一壶好(hǎo)茶，更是喜好普洱(ěr)熟茶(chá)者的一(yī)种日子(zi)品(pǐn)尝，更(gèng)是一种安静慈祥的(de)摄生(shēng)情绪。

　　 　　篇二：生普冲泡办法

　　 　　一般的生(shēng)普洱(ěr)茶的冲泡办法(fǎ)：将10克普洱(ěr)茶倒入茶壶或(huò)盖碗，冲入(rù)500毫升(shēng)沸水。

　　先洗茶，将普(pǔ)洱茶表层的不洁净物(wù)和异物洗去，才干充沛(pèi)释放出普洱茶的(de)真(zhēn)味(wèi)。

　　再冲入(rù)沸(fèi)水，浸泡5秒钟。

　　将茶汤倒入公正杯中(zhōng)，再(zài)将(jiāng)茶汤分斟(zhēn)入品茗(míng)杯，先闻(wén)其香(xiāng)，观(guān)其色，然后(hòu)饮用(yòng)。

　　汤色红浓亮堂，香(xiāng)气共同(tóng)陈(chén)香(xiāng)，叶底褐(hè)红(hóng)色，味道浑厚回甜，饮后令(lìng)人心旷神怡(yí)。

　　 　　接(jiē)下来我将为咱们具体介绍冲泡进程。

　　 　　准备工作(zuò)：

　　 　　一、普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或(huò)纯净水，水(shuǐ)温以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二(èr卅是什么意思，卅是什么意思,读音)、置(zhì)茶量(liàng)：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层(céng)处悄悄撬取，可(kě)按喝茶人(rén)数多少决议取(qǔ)茶数(shù)量。

　　若(ruò)人少，可取(qǔ)普洱茶(chá)8~10克，人多(duō)可取(qǔ)普(pǔ)洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶(chá)叶放(fàng)入茶壶(hú)，然后注入热(rè)水(除可醒茶之外，它一起还具有进(jìn)步茶叶净度的效果)后倒(dào)掉。

　　 　　用具选(xuǎn)择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因(yīn)为普洱茶的冲泡适合运(yùn)用大一(yī)点的茶具(jù)以更(gèng)好的表现(xiàn)出普洱茶的色、香、味(wèi)等质量(liàng)特征(zhēng)。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶的透气(qì)*和保(bǎo)温*也可(kě)作为冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯(bēi)：盖(gài)碗清雅灵(líng)活，也不失为卅是什么意思，卅是什么意思,读音(wèi)冲泡普洱茶(chá)的器(qì)皿。

　　 　　小提示：杯子最(zuì)好选用(yòng)大一点(diǎn)的、晶滢(yíng)剔透的玻璃杯最(zuì)好，初(chū)学者最好选用(yòng)玻璃(lí)杯或盖碗来冲泡(pào)。

　　 　　生普洱茶的冲泡办法，其实新、老普洱茶(chá)的冲泡办法应该有(yǒu)所不(bù)同，普洱茶的冲泡(pào)最好是用盖碗或用紫沙壶(hú)，假如没有这两样东西(xī)还能够(gòu)用能够当壶又能够当杯的紫沙潇洒杯冲泡。

　　生茶冲泡的时刻不欲太长，一般是经过(guò)两(liǎng)遍的洗茶进程之后，刚开始冲水后(hòu)时刻不要(yào)超越20秒出(chū)汤(tāng)，后边能够(gòu)渐(jiàn)渐的(de)延伸时刻到淡中止(zhǐ)，新(xīn)茶(chá)冲(chōng)泡的时分(fēn)尽量不要(yào)盖盖子，削减涩味，老茶能够盖盖子，因为(wèi)在时刻的(de)改动上(shàng)现已没有涩味了(le)。

　　 　　普洱仓储(chǔ)条件(jiàn)有(yǒu)哪(nǎ)些

　　 　　A.必(bì)须在(zài)干仓陈化：

　　 　　干仓是指(zhǐ)茶叶在湿度、温度适中(zhōng)、通风透气(qì)的环境中后发酵寄存。

　　干仓贮存普(pǔ)洱茶(chá)不会发霉，尽管转化较为缓慢，但能坚持普洱茶的真性;湿仓则是指(zhǐ)茶商为了(le)获取(qǔ)赢(yíng)利(lì)，把茶叶放在通(tōng)风不畅、湿度较高(gāo)的环境加速陈化。

　　而这(zhè)样做，不光(guāng)会损坏(huài)茶(chá)叶的质量(liàng)，更导致(zhì)保藏(cáng)价值的(de)损(sǔn)失。

　　 　　B.温度不行(xíng)忽然改动：

　　 　　存茶的仓内温(wēn)度假(jiǎ)如过高，温差(chà)改动太忽然，将会影响(xiǎng)茶汤水性给予口感的生动性(xìng)，乃至仓内温度太高，构(gòu)成炽热(rè)，会将本来的普洱生茶，转(zhuǎn)变为普洱熟(shú)茶。

　　 　　C.避免杂味感(gǎn)染：

　　 　　茶叶(yè)是(shì)最(zuì)会吸收杂气异味的(de)，撒一把枯燥(zào)茶叶(yè)，会吸清(qīng)空(kōng)气中(zhōng)的异(yì)味(wèi)，因此，应力求贮放环(huán)境清洁(jié)无杂味，一(yī)旦(dàn)吸(xī)收(shōu)了火油、香水等气味(wèi)便成废品。

　　 　　D.用(yòng)竹箬包装(zhuāng)：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用(yòng)厚(hòu)箬填紧。

　　瓮口再加(jiā)以(yǐ)箬。

　　以真(zhēn)皮纸(zhǐ)包之”。

　　这是自古以来(lái)一种传统包装(zhuāng)的材料和方法，有助于普洱茶(chá)于后发酵时(shí)，过滤杂味(wèi)以保证(zhèng)清醇的(de)成效。

　　常有人将(jiāng)已打开了的普洱老茶(chá)，改用较低残次量(liàng)的塑(sù)料纸重包(bāo)，时刻(kè)一(yī)久(jiǔ)，就会宣布异味，直接损坏了普洱茶档(dàng)次。

　　 　　以上便是普(pǔ)洱茶的仓(cāng)储(chǔ)条(tiáo)件需求留意的几个方面。

　　只需能够把(bǎ)握储藏茶叶地址(zhǐ)的温度(dù)和湿度的(de)改动规则，量体裁衣(yī)并采(cǎi)纳(nà)恰当调整办法，就可认为普洱茶发明(míng)一个洁净卫生(shēng)、有利于正常醇化的外部环境，还能够恰当(dāng)进(jìn)步陈化功率。

　　 　　普洱(ěr)茶怎么选

　　 　　咱们能(néng)够(gòu)从普(pǔ)洱茶饼外形要求形状匀整规(guī)矩;棱角规整(zhěng)，不缺变(biàn)少(shǎo)角;松紧适度;模纹明晰，条索规整(zhěng)紧结;色泽以黑褐(hè)，棕褐(hè)、褐(hè)红色为(wèi)正(zhèng)常(cháng)。

　　外表有(yǒu)霉花，霉点的普洱茶均为残次。

　　下面具(jù)体介(jiè)绍怎么选择普(pǔ)洱茶。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮堂，红浓，红褐色(sè)。

　　如汤(tāng)色红浓剔透是高质量(liàng)普洱茶，犹如红酒一杯;深(shēn)红，红褐的汤色均(jūn)为(wèi)正常。

　　黄(huáng)，橙色或浅(qiǎn)，或(huò)暗黑污浊的为(wèi)残(cán)次。

　　 　　香(xiāng)气(qì)： 首要看(kàn)香气(qì)的纯(chún)度(dù)，差异霉味与陈香味。

　　霉味是(shì)一种蜕变的味道，使(shǐ)人不愉(yú)快。

　　陈香味是普洱茶在后发酵(jiào)进程中，多种化学成分在微生物(wù)和(hé)酶的效果下，构成的(de)新物质发(fā)生的一种(zhǒng)归纳香(xiāng)气(qì)。

　　有的似(shì)桂圆(yuán)香，红枣香(xiāng)，槟(bīn)榔香等，总归是令人愉快的(de)香气。

　　 　　普(pǔ)洱茶香气到达的(de)最高境地也便是咱(zán)们常说的(de)普(pǔ)洱茶的陈韵。

　　所(suǒ)以陈香味与霉味是(shì)不(bù)同的。

　　如有霉味(wèi)，酸味，或其他异(yì)味(wèi)，香(xiāng)味等为不正(zhèng)常。

　　 　　味道： 普洱茶(chá)的味道要(yào)醇和，爽(shuǎng)滑(huá)，甜(tián)美。

　　指刺激性不强，没有涩味，口感很舒畅。

　　回甘是指茶(chá)汤浓而刺(cì)激性不强，茶(chá)汤进口今后舌根有(yǒu)显着(zhe)的回(huí)甜味。

　　 　　普洱茶副效(xiào)果

　　 　　副(fù)效(xiào)果(guǒ)一：女(nǚ)人生理期降(jiàng)临(lín)不适合喝(hē)普洱茶

　　 　　每逢(féng)女人生理(lǐ)期(qī)降暂(zàn)时，经血会消耗(hào)掉(diào)不少体内(nèi)的(de)铁质，若(ruò)仍是习惯性喝普洱茶(chá)，普洱茶(chá)茶叶鞣(róu)酸会(huì)阻(zǔ)止咱(zán)们的肠粘膜对(duì)铁质(zhì)的吸收，然后下降人体对铁(tiě)质吸收，构成铁质(zhì)或(huò)补血药中的铁结石发生沉积的现(xiàn)象，不利于(yú)经血排放。

　　 　　副效果(guǒ)二：怀孕期不适合喝茶

　　 　　孕妈妈正值怀孕期不(bù)适合喝普洱茶。

　　普洱茶茶叶中咖(kā)啡(fēi)碱浓度(dù)含量高，若是孕(yùn)妈妈常喝普洱茶，心跳频率添加，构成心脏负荷加重，导致妊娠中(zhōng)毒症。

　　有时分因(yīn)长时间(jiān)喝普洱茶，会(huì)构成睡觉(jué)缺乏(fá)，膂(lǚ)力不(bù)行，促进产期期间(jiān)，构成(chéng)难产(chǎn)状况。

　　 　　副效果(guǒ)三：产妇哺乳期不适合喝茶

　　 　　生产后想亲自哺(bǔ)乳的产妇也不宜(yí)喝太(tài)多普洱(ěr)茶，这(zhè)期间要是喝下很多(duō)茶(chá)水，茶中含(hán)有的高浓度鞣酸会被粘(zhān)膜吸(xī)收，然后影响乳腺的血液循环按捺乳(rǔ)汁(zhī)的分泌，构成(chéng)奶水分泌缺乏(fá)。

　　有(yǒu)时茶叶中咖啡碱(jiǎn)可经过乳(rǔ)汁影响幼儿健(jiàn)康。

　　 　　副效果四(sì)：更年期不适(shì)合饮(yǐn)用普洱茶

　　 　　正(zhèng)值更年期的妇(fù)女，除了头晕和浑身(shēn)乏力(lì)之(zhī)外，有时还会呈现心(xīn)跳加速“脾气欠好睡觉质量差等现象，若再喝太多普洱茶更会加重(zhòng)这些症状。

　　 　　喝普洱茶(chá)的成效

　　 　　一(yī)、瘦身、降脂、防治(zhì)动脉硬化(huà)的成效

　　 　　茶多(duō)酚显着按捺体内(nèi)胆固醇、甘油三脂(均为血脂首要成(chéng)分)含(hán)量的上升，并能促(cù)进脂类化(huà)合物从粪便中(zhōng)排出(chū)，还能发送毛(máo)细血管壁(bì)的弹性，因此，对防(fáng)治动脉粥(zhōu)硬化、高血压及肥胖都具有重要效果。

　　肥(féi)胖病大(dà)都是因(yīn)人体代谢失调、过(guò)多堆集所引起。

　　 　　普(pǔ)洱茶的瘦身成效是(shì)因(yīn)为茶多酚、叶绿素(sù)、维生(shēng)素C等我种(zhǒng)有用成人的归纳效果(guǒ)。

　　茶多酚(fēn)能去脂(zhī)解油腻(nì)、叶绿素能阻止胆固(gù)醇的消化和(hé)吸收，维(wéi)生素C有促(cù)进胆固醇(chún)分(fēn)泌的效果(guǒ)，因此喝普(pǔ)洱茶能够到(dào)达抱负的(de)瘦身(shēn)效果。

　　降脂(又称降血脂)，是指下(xià)降血液中胆(dǎn)固(gù)醇(chún)的含量，防治高血(xuè)脂(或称高脂(zhī)血(xuè)症)。

　　 　　因为(wèi)肥胖病往往一起引起胆固醇的升(shēng)高，所(suǒ)以(yǐ)普洱(ěr)茶(chá)的瘦身(shēn)效果相(xiāng)同对降脂有用。

　　普洱茶中的茶多(duō)酚不只能去(qù)脂肪并且还具(jù)有(yǒu)显着(zhe)地按捺血(xuè)浆和(hé)肝(gān)脏中胆(dǎn)固醇含(hán)量(liàng)的上升，按捺动脉壁(bì)硬(yìng)化的防治。

　　研(yán)讨标明，茶色素(儿茶素氧化(huà)而成(chéng))具有(yǒu)显着的抗血(xuè)凝、促进纤(xiān)溶、避免血小板(bǎn)的(de)粘附聚集及按(àn)捺动脉滑润肌细胞增(zēng)生等效果

　　 　　二(èr)、防治冠心(xīn)病(bìng)的成效

　　 　　冠心病，又称(chēng)冠状动脉(mài)粥(zhōu)样硬化(huà)性心脏病。

　　所(suǒ)以饮普(pǔ)洱茶对防治冠心病(bìng)有用。

　　据统(tǒng)计材料标(biāo)明，不喝普洱茶的冠心病发病率为3.1%，偶(ǒu)然喝普(pǔ)洱茶的降为2.3%，常喝(hē)普洱茶的(喝三年以上)只需(xū)1.4%。

　　此(cǐ)外，冠心病的加重，与冠状(zhuàng)动脉供血(xuè)缺乏及血栓构成(chéng)有关(guān)。

　　而(ér)茶(chá)多酚中的儿茶素以及(jí)茶多本酚在煎煮(zhǔ)进(jìn)程(chéng)中(zhōng)不断氧化构(gòu)成(chéng)的茶色素，经(jīng)动物体(tǐ)外试(shì)验(yàn)均提示有显着的(de)抗(kàng)凝(níng)、促进(jìn)纤溶、抗(kàng)血(xuè)栓构成(chéng)等(děng)效果(guǒ)。

　　 　　三、降(jiàng)高血压的(de)成(chéng)效

　　 　　高血压指收缩(suō)压或(huò)扩张(zhāng)压增高，超(chāo)越正常水平。

　　动脉硬(yìng)化不光(guāng)导致冠心病(bìng)，与高血压联系也非常亲(qīn)近(jìn)。

　　降压、即下(xià)降血压(yā)。

　　普洱茶中的茶多(duō)酚、维生素(sù)C和维生(shēng)素P等都(dōu)是(shì)防(fáng)治高血压的有用成分(fēn)。

　　特别(bié)茶多酚发(fā)病(bìng)毛细(xì)血管的功用及儿茶素类化全物(wù)和(hé)茶黄素对血管严重素I转化的活性显着(zhe)按(àn)捺造(zào)用等，都能(néng)直接下降血压。

　　 　　四(sì)、抗变老的成效

　　 　　人休中(zhōng)脂质过氧化进程已(yǐ)证明(míng)是(shì)人体变(biàn)老(lǎo)的机制之一，选用一些具(jù)有搞氧化效果的化(huà)合物维生素C。

　　维生素E能推迟变(biàn)老。

　　普(pǔ)洱茶中(zhōng)不只要(yào)较多的维生(shēng)素C与(yǔ)E，并且茶多酚(fēn)还(hái)起重要效果。

　　历来(lái)被视(shì)为(wèi)抗变老(lǎo)药(yào)的(de)维生素E，其抗(kàng)氧化效果只需(xū)4%，而普洱(ěr)茶(chá)因(yīn)兼含茶多酚(fēn)，其抗氧化的效果高(gāo)过(guò)74%，别的(de)，普洱茶的氨基酸和微量元(yuán)素等也有必(bì)定的(de)搞变(biàn)老效能。

　　 　　五、抗癌(ái)的成效

　　 　　普洱(ěr)茶抗癌是泛指对各种恶性肿瘤的防治效果。

　　我国(guó)防备(bèi)科学院曾对(duì)140余种茶叶进行活体内(nèi)。

　　体外的(de)科学试验、很(hěn)多数(shù)据的显现必定了普(pǔ)洱(ěr)茶的(de)抗癌及抗骤变效果。

　　首要(yào)对人(rén)体致癌性亚(yà)硝基化合物的构成具有阻断效果。

　　 　　普洱茶(chá)中的多酚类化合物和儿茶素物质某些能活(huó)化(huà)导(dǎo)致(zhì)癌特的酶(méi)系，面具还可(kě)直接和(hé)亲电子终(zhōng)究致癌代谢物起效果，改动(dòng)其活性，然后削减对原(yuán)致癌(ái)基因的引发和促进，使终究致癌物的数量削减。

　　经很多的人(rén)群比较，也证(zhèng)明饮普(pǔ)洱茶都的癌症发病(bìng)率较低(dī)。

　　 　　最新(xīn)研讨显现，中的化学成人还能够使一(yī)个在开展癌(ái)症进程中的重要分子中止动作。

　　这意味着普洱茶(chá)的抗癌才能要比科(kē)学家猜测的还要强(qiáng)并(bìng)愈加多(duō)样(yàng)化。

　　多(duō)粮类则首要是间接地经(jīng)过增强机休的免疫功用来到(dào)达杀伤(shāng)肿瘤细胞意图。

　　 　　六、协助(zhù)消化的成效

　　 　　普洱茶中的咖啡碱(jiǎn)和黄烷(wán)醇(chún)类化(huà)合特(tè)能够添加消化道的活(huó)动，因此就有助于食(shí)物的消化。

　　 　　七(qī)、解(jiě)酒的成效

　　 　　普洱茶之解酒成效，因为肝(gān)脏在酒精(jīng)水解进程中需求维生素(sù)C效果催化(huà)剂。

　　饮(yǐn)普洱茶，能够(gòu)弥补维生素C，有(yǒu)利于酒(jiǔ)精在(zài)肝脏内解毒(dú)。

　　另一方面(miàn)，普洱茶中咖啡碱的利尿(niào)效果，使酒精(jīng)而处于(yú)状况的大脑中(zhōng)枢、因此起到(dào)解酒效果。

　　 　　八、利(lì)尿的(de)成效

　　 　　现代研讨标(biāo)明，因(yīn)为普(pǔ)洱茶中所含的咖(kā)啡碱和茶碱(jiǎn)经过(guò)肾(shèn)脏的微(wēi)血管(guǎn)，添加肾血流量以(yǐ)及按捺肾小(xiǎo)管水的再吸收等机制，然后(hòu)起到显着的利尿(niào)效果(guǒ)。

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