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沙田柚可以减肥(féi)吗

　　沙田柚是不(bù)可以减肥的。

　　柚子(zi)不可以(yǐ)减肥,柚(yòu)子(zi)属于较常(cháng)见的水果,含有一(yī)定的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一(yī)些柚子,可为身体(tǐ)补(bǔ)充一定(dìng)营养成分。但柚子没有燃(rán)烧脂肪的作用,不能只通过(guò)吃(chī)柚(yòu)子进(jìn)行(xíng)减肥(féi)。

沙(shā)田柚怎么样挑甜的(de)呢(ne)

　　1、看外(wài)观。

　　每个东西都有它(tā)适合(hé)自己(jǐ)的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要看(kàn)太小的，这种(zhǒng)小(xiǎo)柚子(zi)多(duō)半是还(hái)没(méi)成熟的，味道一般(bān)都会很酸，当然(rán)了(le)，也不(bù)能选太大(dà)的，太大(dà)的柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃起(qǐ)来也没有什(shén)么味道。

　　形状上的话(huà)，好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下(xià)面平(píng)，这种柚子的品(pǐn)质比较好，但(dàn)要不(bù)是这个形状的话，就建议不要购买(mǎi)。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟的(de)时候表皮都是(shì)青色的(de)，但(d大明虾怎么保存才新鲜呢 大明虾是淡水还是海水àn)要(yào)是表皮是比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么这种柚子(zi)的成(chéng)熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别(bié)明显的(de)黄色，就代(dài)表了这个柚子是比较(jiào)老的了，里面已经没有什(shén)么水分了，没有水分(fēn)的吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光滑(huá)均匀、毛孔小的，而(ér)且(qiě)被(bèi)光照还能(néng)泛着(zhe)光的，就说明这种柚(yòu)子是生长得比较好(hǎo)的，可以放(fàng)心(xīn)购买，但要是(shì)摸起来是(shì)比较糙的，外表起(qǐ)着(zhe)褶(zhě)子(zi)不泛光的，这种柚子还是别(bié)选(xuǎn)了(le)。

　　在柚子(zi)的(de)下面(miàn)有一(yī)个小孔，那里是柚子(zi)的(de)脐部(bù)，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚(yòu)子的水分充(chōng)足，非常的新(xīn)鲜多汁(zhī)，但如(rú)果是(shì)软软的，能够按进去的，就(jiù)说(shuō)明这个柚子里面已经(jīng)干了，里(lǐ)面(miàn)的果子所剩(shèng)无(wú)几了，这种柚子(zi)就可以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑(tiāo)选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一(yī)、看(kàn)外观(guān)

　　在看柚(yòu)子时，不要看太(tài)小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一(yī)般都会很酸，当(dāng)然了，也(yě)不能(néng)选太大的，太大的柚子，果肉可能(néng)没什么水分(fēn)，吃起(qǐ)来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品(pǐn)质比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的(de)时候(hòu)表(biǎo)皮(pí)都是青色的，但要是表(biǎo)皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特(tè)别(bié)明(míng)显的黄色，就代表了这(zhè)个柚子是比较老(lǎo)的了，里面已经没有什么(me)水(shuǐ)分了，没有水分的(de)吃(chī)起来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚(yòu)子的下面有一个(gè)小孔，那里是(shì)柚子(zi)的脐部，用手指(zhǐ)按压柚子的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软(ruǎn)的(de)，能够按进去(qù)的，就(jiù)说明这个(gè)柚子里面(miàn)已经(jīng)干了，里面的果(guǒ)子所(suǒ)剩(shèng)无几了，这(zhè)种柚子就可以(yǐ)放(fàng)弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县清乾隆皇所赐而(ér)得名列为贡品，容县种植沙田(tián)柚的历史已有两千(qiān)多年，其果大形美、味甜(tián)蜜且耐贮藏，而(ér)果实则为葫芦形和梨形，果(guǒ)蒂部(bù)呈短颈状，果底常(cháng)有(yǒu)古铜钱大的环状印圈内有放射(shè)沟纹，常称(chēng)为菊(jú)花底或金钱底。

　　单果重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色，汁饱(bǎo)脆(cuì)嫩、蜜味清(qīng)甜，10月下(xià)旬成(chéng)熟极耐贮藏，果(guǒ)实可贮(zhù)藏150-180天(tiān)，贮后风味尤(yóu)佳，有(yǒu)着水果珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名(míng)梅州金(jīn)柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直立，果实梨(lí)形或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克，果(guǒ)肉(ròu)脆嫩爽口呈(chéng)现出白色或虾肉色，风味浓甜品质上等。

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