一公(gōng)里大概多少步(bù)？是1700步左(zuǒ)右(yòu)的。关于一公里大概多少步以及(jí)微(wēi)信运动(dòng)一公里大概多(duō)少步，一公里大概要(yào)走(zǒu)几分钟，跑步(bù)一公里大概多少步，成人(rén)一(yī)公里大(dà)概多(duō)少步，女生一公里大概多少步等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

一公里大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟(zhōng)

　　一(yī)公里大(dà)概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来(lái)说(shuō),1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常(cháng)成年人的步速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和(hé)小孩的步行速度会(huì)稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究结果发现,走路(lù)速度(dù)每增加0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡危险就(jiù)会下(xià)降12%。

一公里大概多(duō)少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步行１公里不(bù)同速度(dù)步数不同(tóng)，一(yī)般为１７００步(bù)左右(yòu)。

　　正常人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位(wèi)“里”的衍生(shēng)的一个单位，就像公斤(jīn)与斤(jīn)是(shì)一(yī)样的，在本质上(shàng)都是属(shǔ)于中国(guó)传(chuán)统的(de)单(dān)位，在日常生活(huó)中人们早已习惯用(yòng)公(gōng)里来表达距(jù)离的(de)单位(wèi)，所以这就(jiù)是(shì)现在依旧有人使用该单(dān)位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一(yī)般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由法国科学家(jiā)组成的特别委员会(huì)定制的标准，之后就一(yī)直(zhí)延续下来，一公里(lǐ)=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是(shì)中国人(rén)一般用(yòng)“里”用的多，很久以前就有(yǒu)着(zhe)几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千(qiān)米在国(guó)人心中传播(bō)开来，现在基(jī)本上人们都是用公里来(lái)表示距离(lí)，但是1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还(hái)是1千米，都是可以(yǐ)相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国(guó)推(tuī)行计(jì)量(liàng)改革以来，一里(lǐ)就被特指为一认真地还是认真的写作业，认真的与认真地市里，人们常说的“几里地”就是根据这个计量(liàng)单位来计(jì)算(suàn)的(de)，而(ér)一里(lǐ)地就是500米，也就是1公里(lǐ)的一(yī)半，所以现在人们再说一公里(lǐ)等于多少千米的时候(hòu)就不要弄(nòng)混了，一(yī)公(gōng)里就是一(yī)千米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步(bù)时(shí)做到三宜(yí)：认真地还是认真的写作业，认真的与认真地>

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事(shì)烦身(shēn)，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢(màn)，步幅(fú)不大的步行，行(xíng)走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步(bù)是步(bù)频稍(shāo)快，步(bù)幅也(yě)不太大(dà)的(de)步(bù)行，每分钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这(zhè)种散步比较轻快，可(kě)振(zhèn)奋(fèn)精神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一(yī)种比(bǐ)较自由的逍遥步(bù)，时快时慢，且走且(qiě)停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如(rú)文化艺术一样，没有一成不变的固(gù)定模式(shì)。

　　即便(biàn)是同(tóng)一个人，身体状况和兴趣(qù)爱好也(yě)常有变(biàn)化(huà)，因(yīn)此，凡事(shì)随缘皆有味。

　　这个(gè)缘(yuán)在步行中说来就是(shì)有恒(héng)：持之以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适(shì)度(dù)运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到(dào)0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公(gōng)里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走(zǒu)路姿势(shì)应该是抬头挺胸，目要(yào)平视，躯干自(zì)然伸直(zhí)；收腹，身体重心稍向前移；上肢(zhī)与(yǔ)下肢配合协(xié)调(diào)，步伐适中(zhōng)，两脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如闲(xián)庭信(xìn)步之(zhī)态，才能周身气(qì)血平和，百脉畅(chàng)通，是(shì)其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容(róng)和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三(sān)宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到(dào)形(xíng)动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身(shēn)体(tǐ)。

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