黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进消(xiāo)化的功效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以有效去(qù)除(chú)胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改(gǎi)善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年(nián)患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就(jiù)是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得(dé)到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水(shuǐ)的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人(rén)水肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很好(hǎo)的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名(míng)贵(guì)的黑豆品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国(guó)家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

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